La ansiedad y la Depresión desde la perspectiva de LA NUEVA TERAPIA, LNT®
La salud tal y como la entendemos actualmente y ya la conocían nuestros antepasados, no tiene solo que ver con
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La confianza es algo que se gana poco a poco y habitualmente se pierde rápidamente. Es algo que ganamos granito
Sabias que a tú mente no le importa si las palabras que le dices son verdad o mentira, buenas o
El insomnio habitualmente suele aparecer como uno de entre otros tantos síntomas de la ansiedad y en algunos casos suele
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Si crees que tu autoestima y confianza en ti misma no es la que desea, posiblemente te identificas con algunos
Muchos de mis clientes así describen el tabaco, como una fuerza externa que dirige su vida que maneja su día
¿Por qué no funcionan las dietas?
Una dieta es una RESTRICCIÓN DE ALIMENTOS.
Estas haciendo un autentico sacrificio y te sientes privado y deprimido y cada vez le das más importancia a la comida y más te enfocas en ella.
Y como tu cerebro reptiliano te lleva al placer y no al dolor de las restricciones, (porque esa es su función principal) cuando terminas la dieta te dice come para cuando no haya. Es el instinto de supervivencia…
¿Estas intentando abordar la ansiedad tratando de cambiar los síntomas de la misma?
Desde mi experiencia este es el camino equivocado. La ansiedad realmente ocurre debido a una creencia y lo que necesitas es descubrir y cambiar esa creencia.
La Terapia Transformacional Rápida RTT®, llega a la causa raíz de la ansiedad y aborda el sistema de creencias central de la misma.
El aprendizaje del amor se produce a través de experimentar en sus diferentes intensidades, las diferentes emociones vinculadas como el miedo, el enfado, la tristeza, la rabia, entre otras.
Las creencias limitantes muchas veces no nos permiten evolucionar. Superarlos es nuestra responsabilidad.
La experiencia me ha enseñado y lo que transmito a los demás través de mi trabajo, es que nada ni nadie puede cambiar lo que ha pasado – ojalá se pudiera – pero lo que sí podemos hacer es aprender a vivir con ello sin dolor, a ver las cosas de otra forma. Hay tantas cosas a nuestro alrededor… y un día descubres que merece la pena seguir con vida, que afortunadamente no te quedaste en el camino.