3 LIBROS. 3 PUNTOS DE INFLEXIÓN

en este artículo encontraras 3 libros que me han permitido transformar aspectos relevantes en mi vida. Comparto el que y el como.

Liberando la ansiedad en 3 pasos

Evidencia basada en la propia experiencia personal y la neurociencia de como se puede convertir el estrés y la ansiedad en oportunidad y, solución. De verdugo a maestro.

Tu cerebro necesita silencio

La ciencia nos demuestra el impacto del ruido en nuestro sistema nervioso y, por lo tanto, la necesidad de cultivar el silencio. Especialmente en España, considerado el segundo país más ruidoso.
El silencio interior es posible incluso en entornos ruidosos. Sólo hay que saber como cultivarlo.