Fecha y Hora
viernes a las 18h
Ubicación
Te esperamos en en Barcelona en el Carrer Portugalete zonas Sants / Hostafrancs.
¿Qué haremos en nuestra clase?
El Chikung de la Amabilidad de Lisset combina la armonía del movimiento del cuerpo, una respiración relajada y la atención serena de la mente. En el Chikung de la Amabilidad, abrazamos la filosofía taoísta al sincronizarnos con las fases energéticas de la naturaleza, lo que nos permite estar en sintonía con nuestras necesidades y encontrar armonía en nuestro ser. Cada movimiento y cada respiración consciente son un reflejo de la amabilidad hacia nosotros mismos, nutriendo nuestra energía vital y promoviendo un bienestar integral. Los ejercicios seleccionados, provenientes del Chikung para la Salud, Chikung Médico y Chikung Terapéutico, ofrecen una experiencia de autocuidado, bienestar y amabilidad en cada práctica.
En cada sesión de 90 minutos (1 hora y media) exploraremos:
- Una rutina preparatoria para relajar cuerpo y mente antes de la práctica.
- Teoría y práctica de los ejercicios a desarrollar durante la clase.
- Una profunda práctica meditativa para calmar la mente.
Lo Que Debes Traer
Ven con ropa cómoda, las zapatillas más cómodas que tengas y una botella de agua. Agradecemos que llegues 5 minutos antes para empezar puntualmente.
Precio
20€ por una clase de 1h y media y acceso a la videoclase resumen de 20min de la clase que asistas para que practiques en casa lo aprendido.
Oferta Especial para Inscritos Trimestrales
Si decides unirte a nosotros durante el trimestre octubre – diciembre, recibirás un de descuento por clase. Esta oferta especial también incluirá acceso a material de apoyo valioso, como videoclases resumen semanales para que puedas practicar lo aprendido en clase, apuntes, material teórico y mucho más.
Esperamos verte en nuestras clases de Chikung / Qigong de la Amabilidad en Barcelona, donde encontrarás un espacio amable, atención plena y autodescubrimiento. ¡Ven a conocernos!
