¿Tienes la barriga hinchada?
¿Tus digestiones son lentas y difíciles?
La hinchazón abdominal y el malestar digestivo son problemas muy comunes debido al estilo de vida y alimentación actuales.
En esta charla gratuita veremos por qué se hincha la barriga, qué hace que las digestiones sean lentas y pesadas y qué hacer para deshincharnos y tener digestiones ligeras.
¿Qué me llevo de esta charla?
- Información para mejorar la alimentación
Hablaremos sobre el tipo de dieta adecuada para mejorar la digestión, y veremos que no es el mismo para todo el mundo.
- Hábitos que benefician y hábitos perjudican la digestión
Hay muchos hábitos extendidos que es bueno saber si benefician o perjudican a la digestión, como por ejemplo beber agua o vino con las comidas, tomar café después de comer, el horario de las comidas, y un largo etc.
- Otros factores que afectan a la digestión
Hay varios factores aparentemente no relacionados con la digestión, pero que sí afectan al funcionamiento del sistema digestivo. El estrés y el grupo sanguíneo son dos de estos factores. En la charla explicaremos cómo y por qué afectan, y qué hacer al respecto.
- Más información importante
En la charla también aclararemos conceptos como la diferencia entre probióticos y prebióticos, y qué factores provocan la hinchazón abdominal.