Taller para personas de alta sensibilidad.
El diálogo interior, qué es y como manejarlo.
Mayo, 2020
Las personas de Alta Sensibilidad es fácil que se hayan visto afectadas o muy afectadas por la cuarentena en la que aún estamos inmersos.
El taller se va a centrar en el diálogo interior que cada uno tiene consigo mismo. No habréis podido observar a lo largo de esta semanas, ese diálogo es una parte de nosotros que «habla y conversa» con nuestra conciencia. En un discurso a veces derrotista o negativo del cual nos cuesta salir muchas veces. Incluso, en determinadas personas podemos hablar de una relativa adicción al pensamiento negativo.
Esta cuarentena nos ha puesto a prueba respecto a este aspecto y otros de nuestra personalidad, como la paciencia, la necesidad de contacto con la naturaleza, la convivencia, etc.
Si podemos controlar ese diálogo, seremos capaces de:
- Eliminar inmediamente cualquier pensamiento negativo.
- Mejorar nuestra creatividad.
- Enfocar las vivencias desde puntos de vista no habituales.
Objetivos del Taller:
- Identificar el diálogo interno tóxico.
- Aprender alternativas para un diálogo interno saludable y positivo.
- Realizar práctica tipo entrenamiento para aprender a pensar en positivo.
- Realizar prácticas de respiración y meditación sobre cómo parar la mente.
No es necesario haber asistido a talleres previos.
Se enviará enlace de la conexión 15 minutos antes.
El objetivo último de los talleres para Personas de Alta Sensibilidad es que vivan su sensibilidad como un don, como una maravilla que nos ha regalado la naturaleza, no como una carga como suele pasar muchas veces.
Tenemos grandes posibilidades de crecimiento y autorrealización con nuestras características, como la empatía, la capacidad de ayuda, la profundidad de pensamiento para poder aportar a nuestra familia, a nuestros seres queridos una visión diferente del mundo, mucho más sutil y enriquecedora de lo que están acostumbrados.
Atrévete a mejorar tu sensibilidad para poder disfrutarla.
En este taller en concreto nos centraremos en el control del diálogo interno.
Más adelante iremos abordando otros temas.
Para cualquier consulta: divulgacion@joancontreras.com
Nota: si tenéis problemas por no tener Pay-Pal o con el método de pago, poneros en contacto y os paso una cuenta bancaria para realizar traspaso.