«¿Hacemos algo juntes?»
«¿Qué podemos compartir diferente?»
¿El confinamiento te ha tocado acompañado?
Aprovecha la oportunidad para compartir con tu compañero/a una actividad que fortalecerá el vínculo, os ayudará a soltar tensión tanto corporal como mental y emocional, y os dará herramientas para aplicar en estos largos días en casa que nos están tocando.
Si vives acompañada, te gusta cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, buscas formas sanas y divertidas de relacionarte y compartir… ¡Este taller es para ti!
Este sábado SESIÓN DE YOGA EN PAREJA
a las 17h de España – 12 h de Uruguay
En esta sesión en casa…
… Bailaremos para soltar, activar nuestro cuerpo y conectar con nuestra alegría y vitalidad.
… Realizaremos sencillas posturas de yoga en pareja, aptas para todos los niveles, que nos ayudarán a estirar el cuerpo, liberarlo de tensión y rigidez, practicar la escucha, el respeto, la confianza y la entrega.
… Respiraremos y meditaremos al unísono sincronizando e incrementando la conexión con uno mismo y con el compañero.
… Nos relajaremos y viajaremos a través de los sentidos compartiendo un masaje hecho con dos ingredientes muy especiales: amor y mimo.
… Practicaremos el arte de habitarnos, escucharnos y respetarnos, cuando compartimos una actividad con otra persona. Aplicaremos el yoga a las relaciones.
¡Yoga y movimiento para el confinamiento!
¡Practiquemos con nuestros partners desde casa!
APORTACIÓN
PROMOCIÓN ESPECIAL CONFINAMIENTO: 15 € por pareja.
Para formalizar la inscripción es suficiente con poner los datos de uno y que sois dos participantes, y hacer el pago siguiendo las instrucciones del enlace.
QUÉ NECESITAS
- ESPACIO Y CONEXIÓN: buscar un rincón de tu casa con espacio para la práctica y conexión a internet.
- ESTERILLA: es recomendable, aunque no imprescindible. Ten contigo un cogín y una manta.
- ZOOM: la sesión será por video-conferencia y utilizaremos la plataforma Zoom. Recibirás el código de entrada el día del taller. Si nunca has utilizado esta plataforma te recomiendo hacer las pruebas antes de la clase para descargar los programas que te solicita y asegurarte que funciona.
«El mejor libro sagrado, los ojos de tu compañero»