Movilizar el cuerpo y sacudirlo, oxigenar, conectar, soltar tensión, auto-masajearte, relajar la mente, liberar emociones negativas como el miedo, la ansiedad, el estrés…
Que el confinamiento no se convierta en una limitación.
Practiquemos juntas.
Te propongo participar en un grupo de yoga y movimiento on-line durante el mes de abril, con tres sesiones en las que bailar, estirar, respirar, relajar, meditar y compartir con tus compañeras. Conecta contigo y profundiza a través de esta técnica milenaria.
Durante el confinamiento voy a estar dando clases programadas, pero también puedes organizar la tuya con tus amistades o familia y compartir on-line una actividad que os beneficie a todos.
CLASSES PROGRAMADAS
Los grupos son cerrados, con un límite de 12 participantes y tienen una continuidad de 3 sesiones.
– Grupo Martes: 18.30 a 20.00h. Fechas: 14, 21 y 28 de abril.
– Grupo Jueves: 18.30 a 20.00h. Fechas: 16, 23 y 30 de abril.
Precios:
– Participando en 1 grupo: 25 €
– Participando en 2 grupos: 40 €