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40 días meditación KIRTAN KRIYA

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Buda Verde Alimentación
Sin coste
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Evento cancelado
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    ¿La  ansiedad y el desasosiego no te dejan funcionar con claridad en tu dia a dia? ¿La confusión y el estrés parecen haber tomado el control de tu vida?¿Sientes que tu mente está desbocada y te deja con la sensación de impotencia y descontrol?

    La crisis mundial que estamos encarando nos aporta una gran oportunidad de cambio… AHORA MAS QUE NUNCA NECESITAMOS CREAR UN ESPACIO SEGURO DONDE PODER RELAJARNOS Y CONECTAR DE NUEVO CON LA ESENCIA DE NUESTRO SER.
     
    Somos Laura y Alejandro, y juntos formamos Buda Verde. Somos facilitadores de cursos y talleres basados en alimentación consciente y gracias a los más de diez años de experiencia profesional en el contexto yóguico podemos ayudar a personas a conectar con la experiencia meditativa y a nutrirse interiormente de autoestima y a relacionarse con uno mismo desde el amor y la aceptación.
     
    Por nuestra propia experiencia de vida sabemos que el autoconocimiento es la llave fundamental para el crecimiento personal y la meditación es una potente herramienta para el descubrimiento del Ser natural que somos.
    Entendemos que la alimentación física, emocional y mental completan la visión holística del Ser y de la salud integral de las personas. Por ello  en esta ocasión queremos acercarte al terapéutico y benevolente mundo de la recitación y entonación de mantras con la meditación de tradición kundalini KIRTAN KRIYA. 
     

    Recitar y cantar son una práctica ancestral con una amplia gama de beneficios en nuestro cuerpo físico y en los cuerpos sutiles, que son incrementados exponencialmente al realizar recitación o cantos colectivos, en comunidad. Al combinar el sonido, la respiración y el ritmo, la meditación con mantra canaliza el flujo de energía a través del circuito cuerpo-mente ajustando la composición química de nuestros estados internos y regulando los desequilibrios en los hemisferios del cerebro, contribuyendo a la transformación de emociones, regulando el estrés, tensión y la depresión.

    Durante más de 10 años la neurociencia ha estado estudiando los efectos que la meditación Kirtan Kriya tiene en el sistema nervioso.

    La meditación KIRTAN KRIYA, además de ayudar a reducir la depresión, la ansiedad y el estrés, también mejora el estado de ánimo y la capacidad de recuperación de los personas que deben afrontar deterioros cognitivos. En este viaje transformacional de 40 días entonaremos el mantra SA TA NA MA (significando continuo ciclo de vida, muerte, regeneración y transformación) durante 12 minutos con una serie de mudras asociados y diferentes tonos de voz. Cada sílaba que articulamos y entonamos en alto, en susurro o mentalmente para repetir el mantra Sa-Ta-Na-Ma produce una vibración diferente en la parte posterior de la zona nasal. Esta zona de resonancia corresponde a la regulación glandular y al cerebro emocional. Con el mantra estimulamos el oído y la verbalidad activando los meridianos desde distintos puntos del paladar. En definitiva, esta técnica consigue descargar tensiones del cerebro, del inconsciente y del interior de la estructura glandular.

    ¿¿Te atreves a salir de la zona de confort de la prisión de tu mente y pasar a la acción terapéutica del corazón?? 

     
    ” La meditación es el arte de romper hábitos
    para purificar la mente y para poder encargarte
    de los asuntos del día a día.”
    Y. BHAJAN
     
     

    Esta es una actividad sin coste. Abierta todo el mundo. Sin necesidad de experiencia previa en meditación. Si resuenas con esta ofrenda del corazón apúntate o ponte en contacto con nosotros 645526575. EMPEZAMOS EL PROXIMO SÁBADO 15 DE AGOSTO.Los ENCUENTROS VIA ZOOM CADA DIA 11h.DURANTE 40 DIAS.

     
     
    🙇🙇‍♂️SAT NAAM y BENDICIONES🙇🙇‍♂️

  • El enlace para conectarte al evento online se te envía por email una vez te has apuntado.

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    Si te has registrado en este evento, además lo podrás ver en tu portal dentro de la sección de inscripciones.

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  • Te ayudo a: Recuperar energía, Controlar la ansiedad y el miedo, Combatir el estrés y relajarse, Mejorar la autoestima, Encontrar la paz interior
    Para ayudarte utiliza: Meditación y Mindfulness y meditación


Isabel Fuentes del Castillo
"Es fantástico tener vuestro asesoramiento y guía!"


Encarni
"Gracias porvayudarnos a conocer cada día recetas saludables"


Bellen Barrado
"Me encantó hacer el reto de primavera con vosotros...sois increibles!!!! Vuestra organización, sabiduría,sencillez y amor por lo que haceis se transmite y muchooo!!!!Se os quiere!!!"


Sonia Algaba
"Laura y Alejandro son dos seres maravillosos a los que agradezco enormemente tener en vida. Siempre amorosos, directos y muy nutricios en todos los sentidos. Su manera de vivir la alimentación es simplemente GENIAL, su experiencia un PLUS y su imaginación una gozada. Coherentes, luminosos, creativos, motivacionales, llenos de AMOR REAL por la vida y por lo que comparten. Todas las actividades que ofrecen vibran con un trabajo repleto de armonía, practicidad, realismo, diversión, adaptabilidad a cada ser como individuo y sus necesidades. No los recomiendo, los SUPER RECOMIENDO, son unos CRACKS"


Patricia
"Sólo puedo alabar el gran trabajo de Laura y Alejandro, estupendos profesionales, grandes cocineros y comunicadores y mejores personas.¿Qué más se puede pedir? He aprendido tanto...y estos conocimientos son realmente aplicables a tu día día aportándote salud, bienestar y un gran placer tanto a través de la cocina como de la aromaterapia. Indispensable. Gracias de todo corazón "


Gloria
"Conocer a Laura y Alejandro para mi ha sido el regalo de este año, el amor y cuidado que ponen en todo lo que hacen, su entrega y sabiduría,su calidad humana, simpatía, originalidad y profesionalidad son un plus. Cada momento compartido con ellos es aprender y para mi lo más importante aprender y conocerme a mi misma. Asistir a una experiencia, formación con ellos o simplemente estar a su lado hacen que te sientas en paz con la vida, aprendes a cada instante, te sientes feliz y sin duda alguna tu vida comienza a transformarse. Y ya si hablamos de sus recetas....me tienen enamorada! con que alegría, sabiduría y amor hacéis todo!!!"


Marta Satya
"Gracias Laura y Alejandro, es un placer encontrar personas luminosas como vosotras que te guían para continuar con el profundo camino interior de vivir consciente y sabiamente; jóvenes atentos, conocedores,sensibles y dedicados, se necesita a más almas como vosotros en el mundo!!"


Marina
"Laura y Alejandro son dos soless ☀️☀️, sus recetas absolutamente increíbles, su compañía en este camino es sin duda uno de esos regalos de la Vida, Gracias gracias gracias Love youu"


Noelia Beatriz Lloret Araujo
"Infinitamente agradecida de haber conocido a Laura y Alejandro, aportan muchísimo a mi vida y a mi alimentación, ha habido un antes y un después en mi cocina después de haber participado en su reto de alimentación consciente. Lo hacen todo desde el corazón al servicio del amor universal, y eso se nota en cada detalle por pequeño que sea. Deseando seguir aprendiendo con vosotros como maestros y guías!"


Andrea Molnar
"Unfortunately I don't speak Spanish! This two are amazing chefs!! I was lucky to have their food for a few weeks! Every single meal was so delicious and healthy. Can't wait to have more! Also they are a lovely couple! I wish them all the Best!"
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¿Te gustaría mejorar el estado de tu sistema digestivo, sentir menos hinchazón abdominal y acidez? ¿Quieres sentir menos ansiedad y más claridad mental y mantener hábitos alimenticios sanos? ¿No sabes cómo empezar a cuidarte, organizarte en la cocina o no dispones de suficiente tiempo o fuerza de voluntad para  hacer cambios tu solo/a? Como tú, […] Ver más

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