📢Si te interesa saberlo todo sobre el TDAH, te invito a la Masterclass online gratuita “Hackea tu TDAH, organiza tu vida” que te permitirá conocer mejor esta condición, qué retos suele suponer a las personas adultas y aprender técnicas sencillas para organizar tu vida y vivir con menos estrés.
😎 Cuando estamos conectadas con nuestras fortalezas, las personas con TDAH somos seres creativos, empáticos, optimistas, valientes, ingeniosos y justos.
🏋 Pero para ello es necesario trabajar los retos más comunes asociados a esta condición, como son las dificultades a la hora de:
- memorizar, organizar y planificar nuestras actividades;
- iniciar tareas, motivarnos y procrastinar;
- concentrarnos en lo que debemos y sostener la atención;
- llevar una vida sana y comer, descansar y ejercitarse con regularidad;
- ser perseverantes y alcanzar nuestras metas;
- mantener el orden en nuestros hogares y lugares de estudio y trabajo;
- regular nuestras emociones y nuestra impulsividad.
📝 Si quieres aprender técnicas y herramientas para gestionar tu TDAH y mejorar tu vida, no faltes a la Masterclass.
¡Te espero!
pd. Esta masterclass ofrecerá mucho contenido útil de manera gratuita, pero también incluirá la promoción del curso «Hackea tu TDAH» a iniciarse el próximo 02/10/2024.
