MINDFULNESS: Meditación para salir del sufrimiento.
Guiada por Deva Samita.
Hoy en día, es imperativo utilizar herramientas para salir del estado de miedo y sufrimiento colectivo, ya sea de forma consciente o inconsciente.
Elegí esta profunda Meditación Mindulness que nos ayuda a dejar de sufrir y conectar con nuestro Ser Esencial desde nuestro centro.
Los maestros budista dicen que el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional, entonces busquemos el camino de salida sin fármacos. La respiración y conexión con nuestro cuerpo es fundamental, debemos vibrar en alta frecuencia para que las circunstancias no nos afecten demasiado.
Espacio abierto a todo tipo de personas, con o sin experiencia en meditación.
Beneficios del Mindfulness:
- Nos aporta equilibrio y claridad mental.
- Atención plena: Foco.
- Regula nuestro estado de ánimo.
- Disipa la ansiedad y el insomnio.
- Regenera nuestras células.
- Mejora el riego sanguíneo.
- y muchos beneficios más !!!
No te pierdas esta hermosa oportunidad de conectar con tu cuerpo-mente y emociones a través de la atención plena, de forma grupal.
«Comienza a meditar y muchas aspectos dentro de ti comienzan a transformarse.
El cambio es de adentro hacia afuera»
Dirige: Deva Samita
Hora: 21 hs Spain.
Modalidad: Gratis y Online vía Google Meet.
Daré el link el mismo día 29 octubre.
Información wasap: +34 663489381
CIERRE de inscripciones el 29 octubre a las 17 hs.
MÍNIMO 10 personas para su realización.
Nota: disponer de agua, lugar tranquilo, venda para los ojos, incienso…. crea tu propio templo
de meditación. Puedes estar bien sentado o recostado cómodamente.
Imprescindible tener Cámara activa.
Un alma abrazo.
Samita