abril, 2017

sab01abr10:0018:30Comunicación y Emociones: Abriéndonos al AmorTaller Organizador@: Raquel Ballesteros

Hora

(Sábado) 10:00 - 18:30

Ubicación

Instituto Meridians

Calle Provença 500, Ent. P2, Barcelona

Detalles del Evento

Las relaciones interpersonales son una gran oportunidad para compartir, abrirnos y comunicar nuestras alegrías y penas, nuestros sueños e inseguridades. La familia, la pareja, las amistades cercanas y las relaciones de confianza, nos permiten establecer vínculos de cercanía, en los que poder ser nosotros mismos y descansar. Sin embargo, es tal el vínculo de cercanía entre personas que se quieren, que éste puede despertar heridas no sanadas o patrones aprendidos en nuestras primeras experiencias relacionales, activando nuestras corazas y nuestros mecanismos de defensa, ante la posibilidad de ser heridos, abandonados o traicionados.

Muchas veces no somos ni siquiera conscientes de estos patrones, pero a menudo todos llevamos una mochila de experiencias, que nos condicionan en nuestra manera de relacionarnos con los otros/as, haciendo que no consigamos crear vínculos profundos de confianza y respeto mutuo, o de satisfacción plena y relajación.

En este curso abordaremos estas cuestiones, y entenderemos cómo mejorar nuestra comunicación con las personas más queridas y entender los patrones de cada uno/a, puede ayudar a que cualquier relación se renueve, mejore o incluso se salve. Lo haremos de una manera dinámica a través de ejercicios prácticos, conciencia corporal, meditaciones y dinámicas personales, en parejas o grupo.
OBJETIVOS DEL TALLER:
– Detectar las creencias y emociones que limitan el bienestar en una relación.
– Aprender a abrirnos al otro: Mejorar la intimidad y la confianza
– Dar y recibir: El equilibrio sano en el compartir.
– Las expectativas en las relaciones: La comparación y los deberías.
– Mejorar la negociación y la gestión de conflictos.
– Construir el espacio personal dentro de cualquier relación
– Aprender de los conflictos y mejorar el modo de abordarlos.
– Tener la “razón”: Las diferencias como oportunidades.
– Aprender a expresar y recibir críticas de manera asertiva.

 

Horario: De 10 a 14h y de 15:30 a 18:30h.

Precio: 82€ por taller (descuento de 5€ por persona, si traes a un amig@)

Organizador@

Raquel Ballesterosraquel@raquelballesteros.com

 

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