octubre, 2017

Esto es un evento recurrente

lun09oct18:0021:00EMOCIONA’T AMB LA TEVA DIETA¿T"AGRADARÍA ACONSEGUIR EL TEU PES IDEAL SENSE PASSAR GANA NI ANSIETAT? Organizador@: Mercè Muñoz Benet

Hora

(Lunes) 18:00 - 21:00

Ubicación

barcelona

Carrer Balmes 13

Detalles del Evento

Un curs de NUTRICIÓ HOLÍSTICA on aprendràs a cuidar-te i aconseguir el teu pes ideal mitjançant l’aprenentatge dels aliments que necessita el teu cos, la gestió d’emocions per tal de que aquestes no intervinguin en la teva alimentació i en el teu cos i la reprogramació de la ment per evitar que les creences siguin una resistencia per aconseguir el teu objectiu.

TEMARI:

MÒDUL 1: CAUSES QUE FAN QUE LA TEVA DIETA NO FUNCIONI

  • Test iomet
  • Descobreix mites alimentaris
  • Aprèn quins aliments et van bé i quins no segons el teu cas

MÒDUL 2: QUÈ NECESSITA EL COS

  • Aprèn a fer la dieta equilibrada (mantenir-se en salut)
  • Aprèn a fer la dieta alcalinitzant (contra malalties)
  • Aprèn quins aliments necessita cada òrgan (dieta segons cas personal)

MÒDUL 3 : FÉS LA TEVA DIETA

  • Exercicis pràctics per saber alimentar-te
  • Exercicis per canviar hàbits
  • Com organitzar la compra i la cuina

MÒDUL 4: GESTIONA LES TEVES EMOCIONS

  • Com separar la gana real de la emocional
  • Com tractar les emocions que engreixen o alteren l’organisme
  • Exercicis pràctics per deixar de menjar sense ansietat

MÒDUL 5: REPROGRAMA LA MENT PER MANTENIR-TE EN SALUD I EN PES IDEAL

  • Exercicis per eliminar els pensaments negatius que bloquegen el cos
  • Aprèn com menjar conscientment (mindfulness eating)
  • Llista de missatges positius que t’ajudaran a mantenir el cos en salut i pes ideal

 

Horari:

OPCIÓ 1: 5 SESSIONS realitzades els dilluns de 18h a 21h del 9 octubre al 6 novembre

OPCIÓ 2: 3 SESSIONS realitzades un dissabte al mes de 9:30h a 14:30h

(dies: 21 oct, 18nov, 16 des)

 

PREU PROMOCIÓ: 190€ si l’abonament es fa abans del 30 de septembre.

220€ si l’abonament es fa posterior al 30 de septembre.

Per més informació o bé per apuntar-se cal enviar un correu electrònic al mequilibrat@gmail.com o trucar al 699127794.

Organizador@

Mercè Muñoz Benet699 127 794 mequilibrat@gmail.com

 

Informaciones que se difunden a usuarios (clientes):

Inicia Sesión con tu Email o Nombre de Usuario y Contraseña

¿Olvidó sus datos?

X
X
X