mayo, 2019

dom26may11:0013:00Meditación en Montserrat con herramientas de coachingReserva un espacio para estar por ti, sin preocupaciones. Organizador@: Miriam Puigdellivol

Hora

(Domingo) 11:00 - 13:00

Ubicación

meditación en Montserrat

Passeig de Ronda intersecció cami hipica Collbató

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Detalles del Evento

¿Te gustaría compartir y disfrutar de la naturaleza de una manera diferente?

¿Deseas practicar la calma y reducir el estrés? ¿Conectar con la naturaleza? ¿Desconectar del día a día? 

Diariamente vivimos atadas a múltiples preocupaciones y con un nivel de estrés muy grande lo que hace necesario encontrar un espacio para una misma, para conectar con el interior, para tomar consciencia y estar presente.

Varios estudios han demostrado que la meditación puede tener un impacto positivo en la salud mental y física. Lo bonito de la meditación es que no exige un mayor esfuerzo, la meditación es soltar la lucha con la mente y mirar dentro. En este encuentro aprenderás cómo hacerlo.

“La meditación es a la mente, lo que el ejercicio físico es al cuerpo.”

Esta meditación guiada está complementada con coaching enfocada en merecimiento y la manifestación.

El propósito es crear un espacio para ti misma, mirando hacia adentro, en un ambiente de paz y tranquilidad en plena naturaleza. Encontrarás en ti el elemento sorpresa mediante una meditación de empoderamiento y visualización para manifestar lo que quieres de tu vida.

Encuentra un espacio para ti..

>para relajarte

>para salir de la rutina

>para mirar hacia dentro

>para conocerte

¿Cuál el programa?

  • Desde el punto de encuentro caminaremos juntas hasta el lugar de meditación (20min aprox.)
  • Comenzaremos con meditaciones e indagación con coaching profundizando en el sentimiento de merecimiento que tenemos cada una de nosotras. (Este sentimiento está muy vinculado con la autoestima).
  • En un espacio de escucha interior descubriremos cómo nos encontramos con respecto a éste sentimiento.
  • Seguidamente  haremos una meditación guiada de manifestación y así poder complementarlo con el sentimiento de merecimiento anteriormente trabajado.
  • Al finalizar estás invitada a quedarte, compartir y disfrutar del espacio mientras comemos y conversamos.

¿Qué necesitas traer?

  • Ropa cómoda
  • Esterilla, mat o pareo para sentarte en el suelo
  • Agua
  • La comida, si deseas.(Después de la metitación puedes quedarte a comer y compartir ese espacio)

Lugar: Passeig de Ronda intersecció Camí Hípica Collbató

Fecha: Domingo 26 de mayo de 11h00 a 13h00

Aportación: 10€

Contacto: 616669990 Instagram: @79rim

SE PRECISA CONFIRMACIÓN

Organizador@

Miriam Puigdellivol616669990 @79rim

 

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