julio, 2019

Esto es un evento recurrente

lun01jul20:3021:30MEDITACIONES ESENIAS Y EGIPCIASHerramientas para el día a día Organizador@: Óscar Gil Solá

Hora

(Lunes) 20:30 - 21:30

Ubicación

Institut de Salut Holistic

Calle París 164, primero primera

Detalles del Evento

¿Qué se esconde detrás de la meditación? Herramientas para el día a día…

Daremos una visión integrativa de la meditación como una herramienta para favorecer la salud, para limpiar y mantener nuestro sistema energético y acceder a un estado de conexión, de autoconocimiento, facilitando el acceso a información formal o no formal que nos puede ayudar a vivir más conscientemente.

No es necesario tener conocimientos previos en meditación. Son ejercicios guiados, sencillos y muy eficaces.

Algunos de los beneficios de la meditación:

  •  Potencia la salud mental y física
  • Autoconocimient
  • Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía
  • Mejora la memoria
  •           Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión
  •           Reduce la presión sanguínea
  •           Facilita y mejora la calidad del sueño
  •           Relaja la tensión muscular
  •           Mejora la concentración y la atención
  •           Contribuye a mejorar el estado anímico
  •          Facilita la creatividad

Y muchos más…

Organizador@

Óscar Gil Soláoscar.gil@esenia.es 629922101

 

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