octubre, 2019

Esto es un evento recurrente

sab12oct10:0013:00Taller de yoga en pareja y masaje 12/10/2019"Somos seres sociales: mejora tus relaciones, conócete y disfruta" Organizador@: Yuna Om

Hora

(Sábado) 10:00 - 13:00

Ubicación

RAI - Associació Recursos d

C/ Carders 12 principal 08003 Barcelona Metro Jaume I

Inscripción

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Detalles del Evento

Este es un taller de exploración y autoconocimiento en la relación inter-personal, donde vamos a trabajar lo que todos somos: humanos.

– Humanos aprendiendo a existir, a tratar nuestro cuerpo/mente/espíritu, a comprender.

– Humanos aprendiendo a relacionarnos sana y amorosamente, desde la escucha, el respeto y los límites hacia nosotros y los demás.

– Humanos aprendiendo a nutrirnos, a darnos aquello que necesitamos, a compartirnos.

– Humanos aprendiendo que no podemos con todo, que tenemos límites, y que pedir y ayudar nos hace bien.

Por lo tanto, ¿para quién es este taller? Para los humanos.

– Para adultos que quieran mejorar su relación consigo mismo y con los demás, autoconocerse, tener mayor gestión emocional, aprender a comunicarse desde un lugar sano en el que das valor a lo que sientes y necesitas.

– Para practicantes de yoga que quieran experimentar los beneficios de esta práctica milenaria en el trabajo compartido y a nivel inter-personal.

– Para las personas que les guste crecer en grupo, y entiendan que el maestro es la persona que tiene delante en cada momento.

Para ello, propongo una jornada de 3 horas en la que practicaremos yoga en pareja y masaje, usando otras herramientas como danza-yoga, expresión corporal…:

– Posturas en pareja: activando la escucha, el respeto y la comunicación.

– Dinámicas grupales: soltar, expresar y trabajar la confianza.

– Masaje: aprender, recibir los beneficios del contacto, mimarnos.

Material necesario: ropa cómoda, esterilla de yoga y manta para la relajación.

Precio: 15 €

“CRECER JUNTOS ES MÁS RICO”

Organizador@

Yuna Om682 538 991 - yunayogaom@gmail.com

 

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