Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 5. Reto 5: El palmeo 6 minutos diarios A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.
Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 4. Reto 4: bosteza 2 minutos diarios A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.
Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión. Reto 3. Reto 3: Mirar lejos 10 minutos diarios A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.
Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión. Reto 2. Reto 2: respira consciente y profundamente 10 minutos diarios A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.
Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión. Reto 1. Reto 1: parpadea suave y frecuentemente 5 minutos diarios A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.
Como liberarte de tus prejuicios quieres tener novi@ Aprende a utlizar tus pensamientos a tu favor. La primera impresión si cuenta. 1 minuto cada vez que salgas a la calle. Dirigido a todas aquellas personas que se cierran demasiadas puertas antes de llegar a conocer a esa persona tan especial.
Continúa mejorando la calidad de tus relaciones de pareja ¿Aceptas este regalo? 10 a 20 minutos 1 vez A personas a quien les ha ayudado leer alguno de mis artículos publicados
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