LA RESPIRACIÓN CIRCULAR EN LA TERAPIA
La Respiración Circular es una herramienta sencilla y profunda, para acceder al inconsciente y restaurar , completar o añadir conciencia a nuestro proceso psicológico y terapéutico. La respiración circular se acompaña de un trabajo corporal previo y de una música evocadora.
Los talleres son de un dia, en grupos pequeños.
Acompañados por profesionales con gran experiencia y acreditación.
¡Mañana Luna Llena!
Toda Luna Llena cierra un ciclo que empieza seis meses antes con la Luna Nueva en el mismo signo y se forma cuando el Sol está opuesto a la Luna, iluminándola en todo su esplendor.
Empoderamiento Femenino: Conecta con tu Diosa interior.
Hemos vivido durante muchos años dominadas bajo un mandato machista patriarcal. La Nueva Era de Acuario nos impulsa de forma inminente a conectar con nuestra Diosa Interior, con nuestro Poder Femenino para lograr ese anhelado equilibrio entre las fuerzas del yin y yang.
Cómo afecta el estrés al suelo pélvico
El trabajo, la familia, esa lista de gestiones que tanto cuesta tachar, los problemas emocionales y las relaciones… ¿Y te preguntas por qué estás tan estresada? No te preocupes, no estás sola en esto. El estrés afecta a todo el mundo y, aunque las pequeñas cantidades de estrés son una parte normal de la vida, el estrés crónico no lo es.
¿Y tú cómo respiras?
¡No te olvides de lo obvio, RESPIRA!
La respiración es una llave maestra de gran poder, pero es algo tan obvio que, en general nos pasa desapercibida.
Salir del modo automático y hacer que atención, respiración y movimiento vayan de la mano, nos va a ayudar a darle valor, a conocer su mecánica y liberar los bloqueos que nos impiden respirar libremente.
Esto es tomar las riendas sobre nuestra propia salud y permitir que el sistema nervioso se regule y nos regule.
ANSIEDAD ¿SINTOMA O ENFERMEDAD?
La ansiedad generalmente la identificamos con una enfermedad, por ello cuando sentimos ansiedad recurrimos a los fármacos, los cuales aunque pueden ayudarnos a disminuir la sensación emocional no suelen resolver el problema que la provocó. Identificar la ansiedad como un síntoma de que algo está ocurriendo nos ayudará a buscar la ayuda más adecuada. Afrontar la situación-problema que la provocó es la manera más eficiente de controlar-gestionar la ansiedad.
La liberación de Fascia corporal propicia procesos de auto-sanación.
Al liberar el tejido conjuntivo de la fascia propiciamos un proceso sanador profundo y duradero.
San Valentín
Celebramos solo 1 día al año el Amor
y Sólo celebramos el amor de Pareja
¿Tu te quieres como quieres que te quieran?
Kundalini Yoga y el Secreto de la Longevidad
En Kundalini Yoga se mide la edad por la flexibilidad de la columna, aplicando su tecnología (acciones cuyo resultado es predecible) para fortalecer el cuerpo y la mente. Como un sistema completo que incluye la respiración, la postura, el enfoque, la posición de las manos, la vibración del sonido y las cerraduras energéticas del cuerpo, permite alcanzar un estado de vacío, desde el cual elevar la consciencia.
¿Crees que tus alumnos pueden cambiar o que son como son y siempre serán así? Descubre cómo la Mentalidad de Crecimiento te ayuda a ser un Referente Educativo.
Seguramente, tanto si trabajas en un centro educativo como si no, las siguientes frases te resulten familiares: “Yo soy así. Esta es mi forma de
El Arte de Pedir
Pedimos, pedimos, pedimos….
¿Consigues lo que pides o tal vez sientes que “predicas en el desierto”?
Reflexiona: ¿sabemos pedir?
¿En qué consiste una psicoterapia?
Una psicoterapia es un proceso donde el psicólogo se convierte en una guía de apoyo y sostén para el paciente y en el que ambos trabajan de forma conjunta para lograr mejorar el bienestar emocional de la persona