Mejora tu rendimiento y bienestar evitando la fatiga visual
Mejora tu rendimiento y bienestar evitando la fatiga visual Si tienes un trabajo con ordenador, uno de los problemas que pueden afectar a tu rendimiento
Instrumentalización del sexo (Parte I): algunas razones por las que tenemos sexo.
El sexo es una actividad divertida de la que obtener mucho placer. El sexo es algo que hacemos para sentirnos bien, para conectar con alguien, para disfrutar con otra persona. Entonces, si se supone que es para pasarlo bien, ¿por qué tanta gente lo pasa mal teniendo sexo?
Cómo los Sentimientos Moldean Nuestro Día a Día: Claves para una Gestión Saludable
En nuestro día a día, los sentimientos juegan un papel fundamental, influenciando nuestras acciones y relaciones. Aprender a gestionar nuestras emociones de manera saludable nos permite abordar los desafíos con claridad y empatía. Este artículo explora cómo podemos navegar nuestras emociones para cultivar una vida más equilibrada y satisfactoria.
SANAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL A TRAVÉS DE LA TERAPIA: UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR
«Reconocer y abordar la dependencia emocional es fundamental para alcanzar la libertad emocional. A través de la terapia, podemos explorar las causas subyacentes, desarrollar una autoestima saludable, establecer límites adecuados y cultivar relaciones más equilibradas. La sanación comienza con el valor de enfrentar nuestras limitaciones y buscar el apoyo necesario para crecer y prosperar.»
Cuando estamos bien, estamos muy bien: fases del maltrato psicológico.
Cuando estamos bien, estamos muy bien. Me dicen esta frase en una sesión, me la dicen en otra, y en otra, y en otra. Me he dado cuenta de que yo siempre hago lo mismo cuando la escucho: me llevo la mano a la barbilla, pensativa (como el emoji ese de Whastapp), y con la otra anoto la frase literalmente en mis notas. Luego la subrayo.
¿Qué es un Health coach, asesor o coach de salud integral?
La palabra Health coach viene del mundo anglosajón. De acuerdo con el Instituto de Nutrición Integrativa o Institute for Integrative Nutrition (IIN), que es donde
¿Cómo sé si soy un buscador espiritual?
En el episodio 17 de Espacio Mindfulness, nos embarcamos en un viaje profundo al corazón de lo que significa ser un buscador en el vasto
Auto Estima
Una reflexión del inspirador poema de Chaplin acertado para hablar de Auto Estima
Ansiedad en Niños: Todo lo que Debes Saber sobre Síntomas y Tratamientos.
La ansiedad infantil es más común de lo que muchos imaginan, la ansiedad puede presentarse como nerviosismo, cambios en el comportamiento, o incluso dolores de estómago sin una razón aparente.
La emoción del enfado
El enfado es la emoción que nos despierta y nos sacude literalmente de la silla del conformismo y la inmovilidad. Gracias a él, nos movilizamos para construir los límites de nuestro espacio personal, alejándonos de lo que no nos gusta y acercándonos a lo que sí, pero cuando lo reprimimos, cuando no lo podemos expresar, tarde o temprano acaba convirtiéndose en rabia y resentimiento. Completar en ciclo del enfado para que no se quede atrapado en nuestro cuerpo es el primer paso para conectar de nuevo con nuestro poder.
La eyaculación precoz desde otra perspectiva: ¿por qué ocurre?
La eyaculación es un reflejo del cuerpo que se ve alterado si el sistema nervioso está alterado. Te cuento está y otras cosas interesantes sobre la eyaculación precoz.
La Reflexología como ayuda a Pacientes con Cáncer
Ante el cáncer, cualquier ayuda que sume y no reste es bienvenida, y una de estas ayudas que no sólo suma sino multiplica es la Reflexología.