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Aprender a meditar

La Respiración Consciente y la Meditación como claves de la Transformación

Respirar es inhalar y exhalar, en esencia, lo que nos mantiene vivos/as. Si lo hacemos de forma automática, ¿dónde se encuentra esa esencia y esa vida que nos empuja a ser vivida? La respiración consciente es la antesala de la meditación, y ambas claves de cualquier proceso de transformación personal, de interiorización, lo que conlleva un cambio de mirada y de sentir sobre nosotros/as y por extensión lo que proyectamos sobre todo lo que nos rodea.

Óscar Gil Solá octubre 21, 2020 08:54 No hay comentarios
Cambiar de vida

De superviviente a Terapeuta. Para Eva de la Piñera siempre hay una salida.

La experiencia me ha enseñado y lo que transmito a los demás través de mi trabajo, es que nada ni nadie puede cambiar lo que ha pasado – ojalá se pudiera – pero lo que sí podemos hacer es aprender a vivir con ello sin dolor, a ver las cosas de otra forma. Hay tantas cosas a nuestro alrededor… y un día descubres que merece la pena seguir con vida, que afortunadamente no te quedaste en el camino. 

Eva de la Piñera Bejar agosto 18, 2020 17:11 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿Alcalinidad emocional? Nuestra asignatura pendiente más urgente.

La toxicidad se puede revertir y la alcalinidad es lo saludable por naturaleza. La coherencia interna y la guía hacia un estilo de vida más saludable y sostenible es esencial para responder con habilidad a la crisis global que estamos aconteciendo en la actualidad. Atendamos la llamada y la responsABILIDAD del momento actual en nuestros cuerpos, mentes, emociones y espíritu. Estamos cocinando el cambio entre todos y nuestra actitud y acciones alineadas tienen un papel definitivo para resurgir hacia un paradigma menos ácido y más alcalino, evolucionado y sostenible como humanidad y para y con el planeta.

Laura Puig Rodríguez agosto 11, 2020 19:30 No hay comentarios
Superar la crisis de los 40 y 50

¡Honremos el eterno momento Presente, el mañana no existe !

Dancemos y cantemos todos juntos en dirección al Este, por donde sale el sol, para recibir, con consciencia infinita, los cambios del nuevo mundo que ya están aquí.

Seamos como la luciérnaga que desafía la oscuridad de la noche porque sabe que tiene Luz, camina plácidamente con luz propia sabiendo claramente el sentido de su vida.

Deva Samita junio 6, 2020 20:18 No hay comentarios
Aprender a amar

En 101 minutos caben 28 años de ciencia. Compasión basada en la evidencia.

Compartir tanta utopía con seres humanos tan especiales es como poco un lujo. Profesionales de la salud que estamos intentando encarnar ese cambio que merecemos, que anhelamos. Compasión es el común denominador, el cambios puede ser que ya está, pero estamos distraídos.

Leonardo Romero Montemar mayo 18, 2020 15:26 No hay comentarios
Aliviar el dolor de cabeza

Conoce la autohipnosis y como puede ayudarte

Descubre una técnica que podrás utilizar de forma individual con excelentes resultados. LA AUTOHIPNOSIS puede ayudarte, lee este articulo y comienza a practicarla.

DANIEL Marmor abril 24, 2020 10:19 No hay comentarios
Controlar la ansiedad y el miedo

¿Que se siente cuando estas hipnotizado?

Mucha gente pregunta, ¿que sentiré al estar en hipnosis?. En este articulo te doy todas las respuestas.

DANIEL Marmor marzo 21, 2020 18:45 No hay comentarios
Aprender a amar

La Valentía de las Personas Sinceras Buscadoras de Sí Mismas

La Vida puede ser vivida o contenida, es una elección que hacemos a cada instante y que podemos redefinir con la misma facilidad que respirar según sea nuestro sentir y voluntad. La honestidad, la vulnerabilidad, la fragilidad, son descensos desde la apertura del alma que generan oportunidades para alzarnos y dar un paso adelante, sin saber cuál será el siguiente, porque sabemos que ya no seremos los/as mismos/as.

Óscar Gil Solá marzo 9, 2020 23:41 No hay comentarios
Aprender a meditar

¿Es la Meditación un arte o una ciencia?

La meditación es una de las vías para encontrar la paz interior, gestionar las emociones y muchas otras virtudes divulgadas por doquier que nadie pone en duda. Pero, ¿cómo transitar el camino para alcanzar dichas metas? ¿Cuántas personas te han hablado de ello y tú no lo has podido experimentar? ¿Hay una manera concreta científica de enfocarla o es más bien un arte que gira sobre el eje de la creatividad?

Óscar Gil Solá febrero 26, 2020 12:55 No hay comentarios
Cambiar de vida

La relación con el personaje

En todo viaje interior aparecen diferentes figuras que nos acompañan. La del sabio, alguien que con su ejemplo refleja lo

Alex Sbertoli febrero 7, 2020 04:55 No hay comentarios
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