Comenzar terapia psicológica puede ser un desafío. Aliviar síntomas, abordar su raíz y dotarte de herramientas para gestionar emociones es parte del proceso. Descrubre qué factores son los que influyen en que una terapia psicológica funcione.
La terapia online ofrece flexibilidad, haciendo accesible la terapia a muchas personas. Ha demostrado ser tan eficaz como la presencial y no afecta a la relación tu terapeuta. Te contamos los mitos que circulan sobre la terapia online. ¿Cuáles creías que eran ciertos?
Poner límites es esencial para el autocuidado y las relaciones sanas, pero puede ser complicado. Te ayudo a encontrar el equilibrio entrela cercanía y la distancia en las relaciones a través de límites saludables que respeten tanto nuestras necesidades como las de los demás. Propone identificar nuestras necesidades, reflexionar sobre las dificultades para establecer límites, comunicarlos de manera asertiva y respetar los de los demás para fomentar vínculos más equilibrados y satisfactorios.
En Vervana Psicología queremos aprovechar la cara positiva de la tecnología. En los años que llevamos ofreciendo terapia online nos hemos dado cuenta de que no es más o menos eficaz que la terapia presencial. Aquí te contamos las ventajas que te ofrece la terapia online.
Descubre cómo transformar la menopausia en una experiencia positiva y plena. Aprende estrategias de autocuidado, bienestar emocional y físico, y conecta con otras mujeres en la jornada ‘Mujeres Plenas en Menopausia’. ¡Abrazar esta etapa nunca fue tan revitalizante!
¿Creéis que los juguetes sexuales están un tanto demonizados o, por el contrario, están idealizados? En este artículo de hoy abrimos este melón. Os cuento mi opinión y experiencia en la consulta con los juguetes sexuales o eróticos, tanto a solas como en pareja, recomendaros algunos, así como hablar de las ventajas que pueden tener, pero también de las desventajas.
La disfunción eréctil es una de las disfunciones sexuales más consultadas en la terapia sexual. Le puede ocurrur a hombres con pareja estable o sin pareja estable y de todas las edades. Una característica común en todos ellos es la autoexigencia. De esta y otras causas psicológicas hablaremos en este artículo.
Tener poco deseo sexual es preocupante para muchas personas. La pérdida o disminución del deseo sexual suele tener que ver con causas contextuales. En este artículo, te cuento qué puedes hacer para superarlas.
Cuando basamos el sexo en el rendimiento que tenemos en el mismo (aguantar mucho, llegar al orgasmo sí o sí, etc.) nos olvidamos de disfrutar. Estas creencias y otros factores influyen en el desarrollo de una disfunción sexual.
¿Qué pasa cuando está utilizando el sexo como un medio para un fin? Un fin que, incluso, desconoces. No disfrutas de tus relaciones sexuales para nada o, al menos, no a un cien por cien. En este artículo te cuento las consecuencias que puedes estar sufriendo si estás instrumentalizando el sexo de manera inconsciente.
La principal causa de la eyaculación precoz, como en muchas otras disfunciones sexuales, es la anticipación y la rumiación sobre lo que va a ocurrir. Parece una tontería, pero el miedo al fracaso lo somatizamos y, claro, alteran el funcionamiento natural de nuestro cuerpo, jugándonos malas pasadas.
El sexo es una actividad divertida de la que obtener mucho placer. El sexo es algo que hacemos para sentirnos bien, para conectar con alguien, para disfrutar con otra persona. Entonces, si se supone que es para pasarlo bien, ¿por qué tanta gente lo pasa mal teniendo sexo?
