¡Hola! Mi nombre es Javier Clemente Escolán, y mi objetivo como psicólogo es ayudarte a reducir tu autoexigencia, tratarte de forma más amable y disfrutar más de la vida independientemente de tu contexto.
Para conseguir estas metas, trabajamos en la creación de pensamientos adaptativos, exploramos tus fortalezas personales y creamos planes de acción individualizados, de modo que aprendas a afrontar las situaciones que te rodean de una manera que sea fácil para ti y puedas notar progresos.
Quiero destacar que estamos juntos durante el proceso terapéutico, y mi papel consiste en guiarte en las sesiones de manera que seas tú quien marque el ritmo y los objetivos de trabajo y al mismo tiempo, sientas la seguridad de contar con mis indicaciones.
Si estás experimentando dificultades para valorarte, regular tu ansiedad o estrés, y lidiar con las exigencias propias o de tu entorno, te invito a contactar conmigo para concertar tu primera sesión.
