
Sesión informativa individual sobre hinchazón abdominal y problemas digestivos
Detalles del evento
¿Tienes algunos de estos síntomas?
- Hinchazón abdominal
- Digestiones lentas y pesadas
- Estreñimiento, diarrea, o alternancia entre ambos
- Sensación de empacho aunque no hayas comido
- Intolerancias
La lista podría ser mucho más larga, pero vamos a dejarlo aquí. Tú puedes completarla.
Si tienes algunos de estos síntomas, y seguramente otros más, lo que te propongo te interesa.
Te ofrezco una sesión informativa, individual, gratuita, y sin ningún compromiso. Será online. Podrás explicarme tus problemas digestivos y te ayudaré a entender por qué los tienes y qué hacer para solucionarlos.
Mi nombre es Consuelo Aranda y me dedico a ayudar a personas que tienen problemas digestivos a disfrutar de digestiones ligeras y sentirse bien.
Para volver a disfrutar de digestiones saludables hay que trabajar en tres ámbitos
- Alimentación: lo primero que hay que hacer es ver cómo estás comiendo y qué cambios hay que introducir para que la alimentación vaya a favor de tu digestión y no al revés.
- Estilo de vida y hábitos que pueden estar afectando negativamente a la digestión: hay muchos hábitos muy extendidos y que incluso se consideran beneficiosos, pero que en realidad son perjudiciales para la digestión. Es importante localizar estos hábitos y cambiarlos para que no interfieran en el camino de vuelta a la normalidad digestiva.
- El sistema digestivo: el estado del sistema digestivo es importante. La digestión es como una cadena de montaje, o mejor de desmontaje. Si un paso del proceso falla, afecta a todos los que siguen. Para volver a disfrutar de digestiones saludables y ligeras, es necesario averiguar qué paso o pasos no están funcionando correctamente y cómo están afectando al resto de la digestión. Una vez fortalecido el eslabón débil de la cadena, el conjunto vuelve a funcionar.
Dicho así parece muy fácil, pero en realidad es un poquito más complicado, porque además del estado y la función de los diferentes órganos digestivos, tenemos que tener en cuenta que nuestra cadena de desmontaje incorpora billones de microorganismos que nos ayudan a hacer la digestión, a absorber los nutrientes, a mantener en buenas condiciones las mucosas digestivas, y un largo etc. Estos microorganismos (antes se les llamaba flora intestinal, ahora se les llama microbiota) están en todo el tracto digestivo, pero más en los intestinos y sobre todo en el colon. Esta microbiota forma un ecosistema complejo que cuando se desequilibra no puede realizar sus funciones con normalidad y puede generar muchos síntomas digestivos.
Para obtener tu sesión informativa gratuita sólo tienes que llamarme al 692386639, o enviar un mensaje de whatsapp al mismo número, o apuntarte al evento, y concretaremos día y hora.
Tranquila/o, no vendo ningún producto milagroso. Lo que te ofrezco es literalmente lo que te he dicho, ayudarte a entender el origen de tus problemas digestivos, y explicarte los pasos necesarios para volver a disfrutar de digestiones ligeras y saludables.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Sesión grupal mensual sobre marketing digital
Detalles del evento
“Marketing Erescambio” es el único portal digital que incluye todas las herramientas digitales necesarias para que podáis hacer vuestro marketing desde un único lugar de manera sencilla, ahorrando así tiempo y dinero.
Para mostrarte cómo sacarle el máximo provecho, realizamos una sesión grupal mensual para ayudarte a dar un impulso a tu proyecto.
¿Cuál es el objetivo de estas sesiones mensuales?
Ayudarte a impulsar tu proyecto. Esto lo haremos explicándote nuestro método paso a paso y dándote una visión general de todas las herramientas digitales que tienes a disposición dentro del portal para darte a conocer. Además, ¡entraremos en detalle en aquellas más importantes y en las últimas novedades!
Cada mes realizaremos una sesión temática sobre un tema relacionado con el marketing digital, para que puedas llevar tu proyecto o negocio al siguiente nivel.
¿Qué aprenderás?
Cada sesión es diferente y nos centramos en un tema concreto sobre marketing digital. De todas formas, durante las sesiones trabajamos temas como por ejemplo:
- Cómo impulsar tu proyecto y dar los siguientes pasos.
- Qué herramientas tienes a tu disposición en la plataforma digital.
- Cómo publicar contenidos para atraer visitas a tu ficha o tus eventos.
- Qué embudo de ventas recomendamos para atraer clientes.
- Qué embudo de ventas tienes preconfigurado en erescambio.
- Cómo puedes personalizar tu embudo.
- Y muchos otros temas más que iremos tratando según vuestro interés. Siempre estamos abiertos a que nos propongáis temas que os interesen y sobre los que queráis profundizar.
¿A quién va dirigido?
Específicamente a los clientes de erescambio, y en general a todos los profesionales que quieran sacar partido de la plataforma digital para la gestión de marketing.
¿Cuándo y dónde?
Taller online a través de zoom. Apúntate en la fecha indicada en el evento.
La sesión será a través del siguiente enlace de Zoom: https://us02web.zoom.us/j/8078319489 y será grabada.
¿Qué pasa si no puedo asistir a un taller o me uno tarde a la serie?
Los talleres serán grabados, solo tienes que pedirnos la grabación y te la haremos llegar para que la puedas ver en diferido en el caso de que no puedas asistir, o te unas en medio de la sesión. Siempre puedes pedirnos las sesiones en las que no has podido estar.
¿Quién dará la sesión?
La sesión la dará David, formador en erescambio.
¡Nos vemos allí!
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Sesión informativa individual sobre hinchazón abdominal y problemas digestivos
Detalles del evento
¿Tienes algunos de estos síntomas?
- Hinchazón abdominal
- Digestiones lentas y pesadas
- Estreñimiento, diarrea, o alternancia entre ambos
- Sensación de empacho aunque no hayas comido
- Intolerancias
La lista podría ser mucho más larga, pero vamos a dejarlo aquí. Tú puedes completarla.
Si tienes algunos de estos síntomas, y seguramente otros más, lo que te propongo te interesa.
Te ofrezco una sesión informativa, individual, gratuita, y sin ningún compromiso. Será online. Podrás explicarme tus problemas digestivos y te ayudaré a entender por qué los tienes y qué hacer para solucionarlos.
Mi nombre es Consuelo Aranda y me dedico a ayudar a personas que tienen problemas digestivos a disfrutar de digestiones ligeras y sentirse bien.
Para volver a disfrutar de digestiones saludables hay que trabajar en tres ámbitos
- Alimentación: lo primero que hay que hacer es ver cómo estás comiendo y qué cambios hay que introducir para que la alimentación vaya a favor de tu digestión y no al revés.
- Estilo de vida y hábitos que pueden estar afectando negativamente a la digestión: hay muchos hábitos muy extendidos y que incluso se consideran beneficiosos, pero que en realidad son perjudiciales para la digestión. Es importante localizar estos hábitos y cambiarlos para que no interfieran en el camino de vuelta a la normalidad digestiva.
- El sistema digestivo: el estado del sistema digestivo es importante. La digestión es como una cadena de montaje, o mejor de desmontaje. Si un paso del proceso falla, afecta a todos los que siguen. Para volver a disfrutar de digestiones saludables y ligeras, es necesario averiguar qué paso o pasos no están funcionando correctamente y cómo están afectando al resto de la digestión. Una vez fortalecido el eslabón débil de la cadena, el conjunto vuelve a funcionar.
Dicho así parece muy fácil, pero en realidad es un poquito más complicado, porque además del estado y la función de los diferentes órganos digestivos, tenemos que tener en cuenta que nuestra cadena de desmontaje incorpora billones de microorganismos que nos ayudan a hacer la digestión, a absorber los nutrientes, a mantener en buenas condiciones las mucosas digestivas, y un largo etc. Estos microorganismos (antes se les llamaba flora intestinal, ahora se les llama microbiota) están en todo el tracto digestivo, pero más en los intestinos y sobre todo en el colon. Esta microbiota forma un ecosistema complejo que cuando se desequilibra no puede realizar sus funciones con normalidad y puede generar muchos síntomas digestivos.
Para obtener tu sesión informativa gratuita sólo tienes que llamarme al 692386639, o enviar un mensaje de whatsapp al mismo número, o apuntarte al evento, y concretaremos día y hora.
Tranquila/o, no vendo ningún producto milagroso. Lo que te ofrezco es literalmente lo que te he dicho, ayudarte a entender el origen de tus problemas digestivos, y explicarte los pasos necesarios para volver a disfrutar de digestiones ligeras y saludables.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Masterclass on-line, «Estudiando con TDAH. Técnicas y estrategias para estudiantes con TDAH»
Detalles del evento
¡Hola! 👋
Si eres estudiante, madre o padre de un/a adolescente con TDAH, o profesor/a de estudiantes con TDAH, quiero invitarte a la Masterclass “Estudiando con TDAH”.
Sabemos que enfocarse, organizarse y manejar bien el tiempo no es nada fácil 😅, pero en esta clase descubrirás herramientas prácticas que podrás empezar a aplicar desde el primer momento 🎒✍️.
Mi deseo es ayudarte a estudiar con más confianza y menos estrés, ¡y que te lleves estrategias reales para mejorar tus resultados!
Además, te contaré sobre el curso de 4 semanas con el mismo nombre 🗓️, donde trabajaremos juntos en herramientas avanzadas de concentración, organización de la agenda y priorización para que estudiar deje de ser una fuente de frustración y te sientas más en control 💪📚.
¡Acompáñame y descubre cómo hacer que esta etapa académica sea más llevadera y satisfactoria! 🌟
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Sesión informativa individual sobre hinchazón abdominal y problemas digestivos
Detalles del evento
¿Tienes algunos de estos síntomas?
- Hinchazón abdominal
- Digestiones lentas y pesadas
- Estreñimiento, diarrea, o alternancia entre ambos
- Sensación de empacho aunque no hayas comido
- Intolerancias
La lista podría ser mucho más larga, pero vamos a dejarlo aquí. Tú puedes completarla.
Si tienes algunos de estos síntomas, y seguramente otros más, lo que te propongo te interesa.
Te ofrezco una sesión informativa, individual, gratuita, y sin ningún compromiso. Será online. Podrás explicarme tus problemas digestivos y te ayudaré a entender por qué los tienes y qué hacer para solucionarlos.
Mi nombre es Consuelo Aranda y me dedico a ayudar a personas que tienen problemas digestivos a disfrutar de digestiones ligeras y sentirse bien.
Para volver a disfrutar de digestiones saludables hay que trabajar en tres ámbitos
- Alimentación: lo primero que hay que hacer es ver cómo estás comiendo y qué cambios hay que introducir para que la alimentación vaya a favor de tu digestión y no al revés.
- Estilo de vida y hábitos que pueden estar afectando negativamente a la digestión: hay muchos hábitos muy extendidos y que incluso se consideran beneficiosos, pero que en realidad son perjudiciales para la digestión. Es importante localizar estos hábitos y cambiarlos para que no interfieran en el camino de vuelta a la normalidad digestiva.
- El sistema digestivo: el estado del sistema digestivo es importante. La digestión es como una cadena de montaje, o mejor de desmontaje. Si un paso del proceso falla, afecta a todos los que siguen. Para volver a disfrutar de digestiones saludables y ligeras, es necesario averiguar qué paso o pasos no están funcionando correctamente y cómo están afectando al resto de la digestión. Una vez fortalecido el eslabón débil de la cadena, el conjunto vuelve a funcionar.
Dicho así parece muy fácil, pero en realidad es un poquito más complicado, porque además del estado y la función de los diferentes órganos digestivos, tenemos que tener en cuenta que nuestra cadena de desmontaje incorpora billones de microorganismos que nos ayudan a hacer la digestión, a absorber los nutrientes, a mantener en buenas condiciones las mucosas digestivas, y un largo etc. Estos microorganismos (antes se les llamaba flora intestinal, ahora se les llama microbiota) están en todo el tracto digestivo, pero más en los intestinos y sobre todo en el colon. Esta microbiota forma un ecosistema complejo que cuando se desequilibra no puede realizar sus funciones con normalidad y puede generar muchos síntomas digestivos.
Para obtener tu sesión informativa gratuita sólo tienes que llamarme al 692386639, o enviar un mensaje de whatsapp al mismo número, o apuntarte al evento, y concretaremos día y hora.
Tranquila/o, no vendo ningún producto milagroso. Lo que te ofrezco es literalmente lo que te he dicho, ayudarte a entender el origen de tus problemas digestivos, y explicarte los pasos necesarios para volver a disfrutar de digestiones ligeras y saludables.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Meditando con música
Detalles del evento
Meditando con música: aprendiendo a conectar contigo mismo/a y con tu paz interior (30').
Evento especialmente indicado para personas de alta sensibilidad.
Os invito a navegar en vosotros/as mismos/as en vuestra conciencia mediante la música, el silencio y los mantras. Durante media hora, bien temprano por la mañana, para empezar con buen pie el día.
El objetivo es animarte a que encuentres esos momentos de paz interior y que, después, los puedas aplicar en las pequeñas y grandes crisis que puedas ir teniendo.
Te animo a que lo pruebes. Solamente una mañana. Ponte el despetador, ves a dormir antes. El poder tener una práctica de meditación es algo mucho más valioso de lo que nos puede parecer a priori.
De 7:45 a 8:00, antes de la meditación, doy unas pautas generales u orientaciones sobre cómo realizar esa meditación de 30 minutos..
Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com.
Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia.
Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes.
La meditación es gratuita. Sí que se da la posibilidad de realizar donativos al Instituto Incipia de Joan Contreras de forma totalmente voluntaria.
Os esperamos.
Joan Contreras.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Sesión informativa individual sobre hinchazón abdominal y problemas digestivos
Detalles del evento
¿Tienes algunos de estos síntomas?
- Hinchazón abdominal
- Digestiones lentas y pesadas
- Estreñimiento, diarrea, o alternancia entre ambos
- Sensación de empacho aunque no hayas comido
- Intolerancias
La lista podría ser mucho más larga, pero vamos a dejarlo aquí. Tú puedes completarla.
Si tienes algunos de estos síntomas, y seguramente otros más, lo que te propongo te interesa.
Te ofrezco una sesión informativa, individual, gratuita, y sin ningún compromiso. Será online. Podrás explicarme tus problemas digestivos y te ayudaré a entender por qué los tienes y qué hacer para solucionarlos.
Mi nombre es Consuelo Aranda y me dedico a ayudar a personas que tienen problemas digestivos a disfrutar de digestiones ligeras y sentirse bien.
Para volver a disfrutar de digestiones saludables hay que trabajar en tres ámbitos
- Alimentación: lo primero que hay que hacer es ver cómo estás comiendo y qué cambios hay que introducir para que la alimentación vaya a favor de tu digestión y no al revés.
- Estilo de vida y hábitos que pueden estar afectando negativamente a la digestión: hay muchos hábitos muy extendidos y que incluso se consideran beneficiosos, pero que en realidad son perjudiciales para la digestión. Es importante localizar estos hábitos y cambiarlos para que no interfieran en el camino de vuelta a la normalidad digestiva.
- El sistema digestivo: el estado del sistema digestivo es importante. La digestión es como una cadena de montaje, o mejor de desmontaje. Si un paso del proceso falla, afecta a todos los que siguen. Para volver a disfrutar de digestiones saludables y ligeras, es necesario averiguar qué paso o pasos no están funcionando correctamente y cómo están afectando al resto de la digestión. Una vez fortalecido el eslabón débil de la cadena, el conjunto vuelve a funcionar.
Dicho así parece muy fácil, pero en realidad es un poquito más complicado, porque además del estado y la función de los diferentes órganos digestivos, tenemos que tener en cuenta que nuestra cadena de desmontaje incorpora billones de microorganismos que nos ayudan a hacer la digestión, a absorber los nutrientes, a mantener en buenas condiciones las mucosas digestivas, y un largo etc. Estos microorganismos (antes se les llamaba flora intestinal, ahora se les llama microbiota) están en todo el tracto digestivo, pero más en los intestinos y sobre todo en el colon. Esta microbiota forma un ecosistema complejo que cuando se desequilibra no puede realizar sus funciones con normalidad y puede generar muchos síntomas digestivos.
Para obtener tu sesión informativa gratuita sólo tienes que llamarme al 692386639, o enviar un mensaje de whatsapp al mismo número, o apuntarte al evento, y concretaremos día y hora.
Tranquila/o, no vendo ningún producto milagroso. Lo que te ofrezco es literalmente lo que te he dicho, ayudarte a entender el origen de tus problemas digestivos, y explicarte los pasos necesarios para volver a disfrutar de digestiones ligeras y saludables.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Charla online: Qué hacer para librarte de la hinchazón abdominal y las malas digestiones
Detalles del evento
Una buena digestión no se nota. Muchas personas sí notan sus digestiones, notan malestar e incluso sufrimiento después de comer, y en muchas ocasiones este malestar no desaparece sino que va a más y se cronifica. La hinchazón abdominal, sentir que la ropa aprieta cada vez más a medida que avanza el día, las digestiones lentas y pesadas, el bajón después de comer, la sensación de empacho, las alteraciones del tránsito intestinal (estreñimiento, diarrea o alternancia entre ambas), la acidez y el ardor, las intolerancias…. son cada vez más frecuentes.
Devolver el buen funcionamiento al sistema digestivo no es tan sencillo como tomarse algo y ya está, o dejar de comer algo y ya está. En esta charla veremos cómo y por qué se produce la hinchazón abdominal y todos estos síntomas que hacen que las digestiones se conviertan en fuente de malestar e incluso sufrimiento; también veremos qué podemos hacer para librarnos de la hinchazón y disfrutar de digestiones ligeras, y veremos que el camino de vuelta a la normalidad digestiva no es el mismo para todo el mundo.
La charla durará una hora y después tendremos unos minutos más para preguntas.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Meditación para aprender a parar el pensamiento
Detalles del evento
Meditación: parando el pensamiento.
Personas de alta sensibilidad
Tenemos la capacidad para poder parar, controlar y dirigir nuestro pensamiento, nuestra mente y nuestras ideas según nuestra voluntad. Es necesario aprender a realizarlo. No nos enseñan en la educación cómo hacer esto, nos enseñan a memorizar o a aprender, pero no a controlar nuestra mente.
Si eres persona de alta sensibilidad aún es mayor la necesidad de recogimiento, de soledad y aislamiento en momentos determinados. Esta meditación nos ayuda a reconectarnos y a regenerar energía.
En esta meditación os propongo aprender a meditar, a controlar vuestra mente mediante sencillos ejercicios que vamos realizando a lo largo de la sesión.
La idea principal es ir repitiendo esos ejercicios a lo largo de la semana.
La mayoría de personas que acuden nunca han meditado o han realizado una actividad similar.
La meditación empieza a las 8 de la mañana y la conexión se realiza a partir de las 7:45.
El objetivo es alcanzar una rutina diaria de 5 o 10 minutos que nos ayude a poner la mente en blanco, a limpiarnos de emociones residuales y a relajar mínimamente el cuerpo.
Te animo a que escuches una parte de la última meditación de julio del 23:
Clica aquí: Parte de la meditación de julio
Te animo a que participes.
Te invito a que vengas a algunas sesiones sin ningún compromiso.
La meditación es gratuita para todo el mundo. Sí que se ofrece la posibilidad de poder realizar una donación totalmente voluntaria de forma puntual o recurrente.
Te invito a que acudas a la meditación, ¡¡anímate!!
Joan Contreras.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Meditando con música
Detalles del evento
Meditando con música: aprendiendo a conectar contigo mismo/a y con tu paz interior (30').
Evento especialmente indicado para personas de alta sensibilidad.
Os invito a navegar en vosotros/as mismos/as en vuestra conciencia mediante la música, el silencio y los mantras. Durante media hora, bien temprano por la mañana, para empezar con buen pie el día.
El objetivo es animarte a que encuentres esos momentos de paz interior y que, después, los puedas aplicar en las pequeñas y grandes crisis que puedas ir teniendo.
Te animo a que lo pruebes. Solamente una mañana. Ponte el despetador, ves a dormir antes. El poder tener una práctica de meditación es algo mucho más valioso de lo que nos puede parecer a priori.
De 7:45 a 8:00, antes de la meditación, doy unas pautas generales u orientaciones sobre cómo realizar esa meditación de 30 minutos..
Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com.
Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia.
Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes.
La meditación es gratuita. Sí que se da la posibilidad de realizar donativos al Instituto Incipia de Joan Contreras de forma totalmente voluntaria.
Os esperamos.
Joan Contreras.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Meditación para aprender a parar el pensamiento
Detalles del evento
Meditación: parando el pensamiento.
Personas de alta sensibilidad
Tenemos la capacidad para poder parar, controlar y dirigir nuestro pensamiento, nuestra mente y nuestras ideas según nuestra voluntad. Es necesario aprender a realizarlo. No nos enseñan en la educación cómo hacer esto, nos enseñan a memorizar o a aprender, pero no a controlar nuestra mente.
Si eres persona de alta sensibilidad aún es mayor la necesidad de recogimiento, de soledad y aislamiento en momentos determinados. Esta meditación nos ayuda a reconectarnos y a regenerar energía.
En esta meditación os propongo aprender a meditar, a controlar vuestra mente mediante sencillos ejercicios que vamos realizando a lo largo de la sesión.
La idea principal es ir repitiendo esos ejercicios a lo largo de la semana.
La mayoría de personas que acuden nunca han meditado o han realizado una actividad similar.
La meditación empieza a las 8 de la mañana y la conexión se realiza a partir de las 7:45.
El objetivo es alcanzar una rutina diaria de 5 o 10 minutos que nos ayude a poner la mente en blanco, a limpiarnos de emociones residuales y a relajar mínimamente el cuerpo.
Te animo a que escuches una parte de la última meditación de julio del 23:
Clica aquí: Parte de la meditación de julio
Te animo a que participes.
Te invito a que vengas a algunas sesiones sin ningún compromiso.
La meditación es gratuita para todo el mundo. Sí que se ofrece la posibilidad de poder realizar una donación totalmente voluntaria de forma puntual o recurrente.
Te invito a que acudas a la meditación, ¡¡anímate!!
Joan Contreras.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Taller Gratuito: PROPÓSITO DEL ALMA
Detalles del evento
Te invito a este taller gratuito de 2 días para conectar con el propósito de tu alma.
Veremos como fortalecer la conexión con tu alma y cómo debilitar al ego para crear una vida alineada con tu alma.
El curso es online y quedará grabado si no puedes asistir en directo.
Te espero el 15 y 16 de Marzo a las 7pm CET
Un fuerte abrazo!

Meditando con música
Detalles del evento
Meditando con música: aprendiendo a conectar contigo mismo/a y con tu paz interior (30').
Evento especialmente indicado para personas de alta sensibilidad.
Os invito a navegar en vosotros/as mismos/as en vuestra conciencia mediante la música, el silencio y los mantras. Durante media hora, bien temprano por la mañana, para empezar con buen pie el día.
El objetivo es animarte a que encuentres esos momentos de paz interior y que, después, los puedas aplicar en las pequeñas y grandes crisis que puedas ir teniendo.
Te animo a que lo pruebes. Solamente una mañana. Ponte el despetador, ves a dormir antes. El poder tener una práctica de meditación es algo mucho más valioso de lo que nos puede parecer a priori.
De 7:45 a 8:00, antes de la meditación, doy unas pautas generales u orientaciones sobre cómo realizar esa meditación de 30 minutos..
Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com.
Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia.
Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes.
La meditación es gratuita. Sí que se da la posibilidad de realizar donativos al Instituto Incipia de Joan Contreras de forma totalmente voluntaria.
Os esperamos.
Joan Contreras.
Inscripción
- Precio: Sin coste
Organizador@

Meditación para aprender a parar el pensamiento
Detalles del evento
Meditación: parando el pensamiento.
Personas de alta sensibilidad
Tenemos la capacidad para poder parar, controlar y dirigir nuestro pensamiento, nuestra mente y nuestras ideas según nuestra voluntad. Es necesario aprender a realizarlo. No nos enseñan en la educación cómo hacer esto, nos enseñan a memorizar o a aprender, pero no a controlar nuestra mente.
Si eres persona de alta sensibilidad aún es mayor la necesidad de recogimiento, de soledad y aislamiento en momentos determinados. Esta meditación nos ayuda a reconectarnos y a regenerar energía.
En esta meditación os propongo aprender a meditar, a controlar vuestra mente mediante sencillos ejercicios que vamos realizando a lo largo de la sesión.
La idea principal es ir repitiendo esos ejercicios a lo largo de la semana.
La mayoría de personas que acuden nunca han meditado o han realizado una actividad similar.
La meditación empieza a las 8 de la mañana y la conexión se realiza a partir de las 7:45.
El objetivo es alcanzar una rutina diaria de 5 o 10 minutos que nos ayude a poner la mente en blanco, a limpiarnos de emociones residuales y a relajar mínimamente el cuerpo.
Te animo a que escuches una parte de la última meditación de julio del 23:
Clica aquí: Parte de la meditación de julio
Te animo a que participes.
Te invito a que vengas a algunas sesiones sin ningún compromiso.
La meditación es gratuita para todo el mundo. Sí que se ofrece la posibilidad de poder realizar una donación totalmente voluntaria de forma puntual o recurrente.
Te invito a que acudas a la meditación, ¡¡anímate!!
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Evento 1
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- Precio: Sin coste
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