
2026: GYM Y VIDA SOCIAL
EMPIEZA EL 2026 CON UN BUEN PROPÓSITO
TODOS PODEMOS!!

Atrévete a decir que “No” durante las fiestas de Navidad
Para conectar con el poder de tu corazón.
¿Te cuesta decir que "No" y estás temblando de miedo pensando en la comida de Navidad?

9 días para depurar nuestro organismo con Clean 9
Clean 9, un poderoso método para depurar nuestro organismo
9 días
A todas las personas que quieran depurar fácilmente su organismo

Todo lo que quieres lo puedes conseguir… Simplemente confía…
El método es simple... Confía...
3 minutos al despertar
A tod@s que se hayan dado cuenta del gran potencial del ser humano

CUIDATE 1 HORA AL DÍA
DARSE MIMOS Y SENTIRSE FELIZ
1 hora por semana
CUALQUIER PERSONA CON DESEOS DE MEJORAR SU AUTOESTIMA

LLAMADA SORPRESA!
LLAMA A ALGUIEN POR SORPRESA!
A partir de 5 minutos a la semana
Personas que hace tiempo que no usan el móvil para llamar por teléfono!

DA LOS BUENOS DÍAS A LAS PERSONAS QUE ENCUENTRAS POR EL CAMINO..
CONEXIÓN SOCIAL
medio segundo!
PERRSONAS MAYORES, JÓVENES Y NIÑ@S

ANIMATE A SONREIR
SONREIR Y MIRAR AYUDA A SER FELIZ
5 minutos al día
TODOS Y TODAS

¡Autoconstelate y por fin cambialo!
Un reto energético de 5 días
5-20 minutos al día
A todas las personas que quieran cambiar una situación no deseada y no saben cómo hacerlo

¿SABES CUAL ES TU PATRON EMOCIONAL?
DETECTA TUS EMOCIONES
25 minutos
Todas las persona interesadas en mejorar su Inteligencia emocional y poder gestionar sus emociones
Ahora, sin excusas
Es hora de que mires por ti y dejes el movil a un lado
A todas esas personas que caminan al ritmo de una ciudad

Reto año nuevo: Empieza el 2021 con una nueva mirada 👀
7 pasos para mejorar tu visión
Entre 5 i 10 minutos diarios
Personas con problemas visuales o a todo el que quiera prevenir y mejorar su visión

¿Sabes quién es la persona del espejo?
Tu Propio Reto
5 dias de trabajo intenso - Una vida de práctica
A todas aquellas personas que estén pasando por enfrentamientos o discusiones. Sentimientos de impotencia. Si sientes que no eres dueño de tu vida y que estás a merced de lo que sucede a tu alrededor
Reto Coreografía CelEbrAte
Reto publica tu coreografía CelEbrate- aprendétela y ponla en mi grupo de Facebook CelEbrate
Un ratejo agradable y inspirador que te saca de tu rutina
Para aquellos que quierán subir su nivel de energía y redirigir su alegría

Saber tu libertad financiera
¿Cuantos meses podrías vivir sin ingresos?
10 minutos
Personas que quieren mejorar su situación económica actual.
Reto de la semana Jerusalema
Y para empezar la semana con un reto que nos anime a Celebrarnos, aquí teneís el baile del Jerusalem
Un momentillo
Para todos los que queraís tener un subidón de energía

Cambia de estilo de vida y habitos alimenticios
Reto Alimentación Consciente-RAC de verano
De la semana del 2 al 8 de agosto
A personas que quieran aprender a comer sano y sabroso basado en plantas. Personas que quieran organizarse y planificarse en la cocina. Veganos o vegetarianos con falta de ideas creativas. Personas que busquen una manera más sostenible de alimentarse.

¡Reprográmate con el Fuego de San Juan!
Elimina la basura mental y aumenta tu energía útil
Aproximadamente 10 minutos al día para poner consciencia en los pensamientos negativos y anotarlos. ¡10 minutos para destruirlos!
A todas aquellas personas que quieren dejar atrás pensamientos que les desgastan y conseguir energía para lo que verdaderamente les interesa.
El tablón de la felicidad
Recuerda esos bonitos momentos de tu vida
una semana
madres

Cambia tus hábitos visuales, mejora tu visión 13.
Reto 13: Descansa de las gafas
30 minutos
A personas con miopía, hipermetropia, presbicia (vista cansada), astigmatismo, a quien pasa horas delante de pantallas, y en general, a quien quiera prevenir y cuidar su visión.
