Terapia Sistémica y Familiar Online
La terapia sistémica considera que cada persona forma parte de un sistema social que influye en su percepción de la realidad y su comportamiento. La familia, como primer círculo, es donde aprendemos a relacionarnos con el mundo; ese aprendizaje lo hacemos desde la experiencia previa de los otros, con todo lo bueno y lo malo que eso conlleva.
La terapia sistémica es un camino al origen. En él, descubriremos los patrones aprendidos en el sistema familiar y descifraremos lo que se esconde tras ellos. Lo ideal es que trabajemos con algún miembro de tu familia, aunque podemos hacerlo de forma simbólica para identificar la causa del problema.
EMDR Online
El EMDR es un método moderno y muy efectivo para reprocesar traumas psicológicos y emocionales. En las sesiones de EMDR buscamos conectar distintas áreas cerebrales sobre el mismo recuerdo, y eso lo logramos a través de estímulos visuales, auditivos y físicos.
Este es un viaje de reprogramación del trauma, en el que reduciremos la carga emocional para procesar ese recuerdo traumático desde nuevas perspectivas.
No podemos cambiar el pasado, pero sí cómo lo miramos, y cómo permitimos que nos afecte.
Teoría del Apego Online
Cuando hablamos de apego hablamos de una relación emocional con una persona que nos ha dado seguridad. En este sentido, las relaciones de nuestra infancia son la base de nuestras relaciones adultas, de nuestra percepción del mundo social, y de la seguridad con la que nos relacionamos con el mundo.
Comprender los patrones de nuestras relaciones de infancia nos permite liberarnos de conductas perjudiciales.
En este viaje al origen exploraremos los vínculos emocionales y cómo están construidos, para cultivar una relación más sana contigo y con los demás.
Constelaciones Familiares Online
Las Constelaciones Familiares nos permiten explorar y comprender cómo los vínculos y las dinámicas familiares del pasado afectan a nuestras emociones, decisiones y comportamientos en el presente.
Las sesiones de constelación familiar suelen ser grupales, para representar a las personas y situaciones relacionadas con lo que se quiere trabajar. Sin embargo, también hay formas alternativas para hacerlas individuales.
Las sesiones dan claridad, permiten liberar cargas emocionales y resolver conflictos heredados para mejorar relaciones presentes.
Gracias a mi formación como Psicóloga Clínica y mi titulación como Consteladora del Institut Gestalt, te guiaré con empatía para que puedas explorar tus constelaciones en un entorno de confianza, seguridad y respeto.
Relaciones en conflicto Online
Me especializo en ayudarte a resolver conflictos interpersonales de manera efectiva. Juntos, exploraremos las dinámicas de tus relaciones y te proporcionaré las herramientas necesarias para comunicarte de manera más saludable y comprensiva.
No importa cuán complejo sea el conflicto, estoy aquí para brindarte apoyo, empatía y orientación. Mi objetivo es ayudarte a transformar las tensiones en oportunidades de crecimiento personal y relaciones más armoniosas.
