🌒 Samhain: una noche para honrar, sanar y agradecer
Hoy es 31 de octubre. Para algunos, Halloween. Para otros, Samhain. Para muchos, la Noche de Todos los Santos. Una fecha que, más allá de lo comercial, nos invita a mirar hacia dentro, a conectar con quienes ya no están en este plano y a reconocer el legado que dejaron en nosotros.
Soy Eva de la Piñera, terapeuta psicoenergética y guía en procesos de transformación personal. Y hoy quiero compartir contigo una reflexión íntima, nacida de mi propia experiencia con la pérdida, el duelo y la reconstrucción.
Este texto no es una teoría sobre las fases del duelo. Es una invitación a sentir, a recordar, a agradecer. A permitirte estar donde estás, sin juicio. A saber que no estás sola.
Si estás transitando un duelo, este escrito puede acompañarte. Si has perdido a alguien, aquí encontrarás palabras que abrazan. Y si simplemente deseas reconectar con tus raíces, este ritual puede abrirte un espacio de luz.
🕯️ Levantemos la copa. Por los que ya no están. Por los que sí. Por todo lo que hemos recibido y lo que aún podemos compartir.
——-
Mi nombre es Eva, experta en superación personal y nuevos comienzos, como habrás leído en la web. Y hoy estoy, ya que hoy es 31 de octubre. Para algunos Halloween, para otro Samhain y para la mayoría el día o mejor dicho, la noche de todos los santos.
Un día mágico para cualquiera de ellas en que nos sentimos mas cerca de todos aquellos que abandonaron este plano, que nos dejaron, que murieron, dejando en nosotros mas o menos vacio. En esta noche no solo parece, sino que SI, esta noche nuestros fallecidos están mas cerca que en ningún otro momento del año.
- ¿Has perdido a alguien importante en tu vida?
- ¿Quién fue? ¿Cuándo se fue?
- ¿En qué momento del duelo sientes que estás?
- ¿Cómo vives estas fechas? ¿Reuniones, rituales, silencio?
- Que significa para vosotras este día?
- Que ha supuesto para vosotras estas perdidas?
Mi nombre es Eva de la Piñera, no me conocéis, no sabéis de donde vengo y mucho menos a que viene que os hable de todo esto.
Vengo justo a hablar de esto, de la perdida, de la muerte, de como cuando los nuestros se van es como si la tierra se abriera, pero por desgracia no nos lleva, afortunadamente no nos mantenemos en ese estado continuamente.
“No hablo desde la teoría. Hablo desde la vivencia.
Hablo con el mayor de los respetos, sabiendo que cada uno afronta sus situaciones lo mejor que sabe y puede
Estas han sido mis pérdidas.
A los 3 primeros no los pude enterrar. Mi padre, mi madre y mi abuelo. Yo estaba en el hospital, con 10 años, después de un accidente donde un autobús nos arrolló llevándose 3 vidas de las 4 que íbamos dentro del coche.
Luego si, el resto si los enterré y me refiero a correr como loca llevándolos al hospital para que murieran en el camino, operaciones, uvi, tener que decidir “desenchufarlos porque ya estaban en muerte cerebral. O acompañando día a día en hospitales o residencias mientras mirábamos palomas o se abrían a mi contándome sus mayores secretos.
Hija única, de hijo único, era la única para ocupar ese papel, del que he renegado y me he sentido tan plena al mismo tiempo¡¡¡ Tan especial ¡¡¡¡¡
No vengo a hablaros de las fases del duelo, que no es que no sea interesante y esté bien saberlas, pero yo hoy no digo nada. Mi vivencia en primera persona y en todas las personas que he acompañado en sus duelos es que las fases están pero sin orden ni concierto, lo mismo estás en rabia que en no aceptación para pasar después a la negación y todo en el mismo día. Y parece que mejoras y 10 minutos mas tarde te metes en la cama, desenchufas el teléfono y te entregas al vacío o al dolor
Cuando comienzo en terapia con una persona en duelo siempre repito estas mismas pautas, que yo los tengo como mantras:
- Todo lo que pienses, sientas o hagas es válido.
- No hay tiempo establecido.
- Nunca volverás a ser quien eras, pero descubrirás una nueva versión de ti.
- Que el vacío nunca sea más grande que lo que compartiste.
Y lo mas importante que marco:
- Tu persona murió, se fue y dejó un vacío imposible de llenar
- Pero que NUNCA ese vacío sea mas grande que todo lo que te dio, lo que construisteis, lo que aprendiste. Celebra cada día todo lo que tuviste y que todavía tienes
Cada uno pasamos por esta vida representando un papel, un personaje que en muchas ocasiones nos obliga a tener que realizar cambios en nuestras vidas que nos sacan de nuestra zona de confort, que simplemente nos hacen cambiar, aunque en muchas ocasiones nos agarramos con uñas y dientes para no movernos ni un ápice.
Ante la muerte hay dos posturas que tenemos que tener claras y sintamos lo que sintamos actuar desde ellas
- Mirar lo que he perdido. Mirar el problema, el dolor, la soledad
- O bien…. Mirar lo afortunada que fui, lo que recibí, lo que aprendí. AUNQUE HOY ME SIENTA SOLA.
Levantar una copa y decir bien alto; Gracias… esto va por ti
Vivir en su honor
Seguir el camino que juntos trazamos (tiro yo aunque tu no estés)
Que la vida de cada uno de ellos, su esfuerzo, merezca la pena.
Durante este día o todos los días hacedles un sitio en vuestra mesa, en vuestro día a día.
Podemos poner velas, fotos en donde estabais disfrutando, mirad los álbumes, reuniros y reíros de todas esas situaciones que vivisteis, preparad la mesa con gusto, con alegría, cantad las canciones que se cantaban, “alzad las copas” y celebrad la vida, la que tuvieron y la que ahora continuáis.
Contadle a vuestros jóvenes quienes fuisteis, de donde venis, cuales eran vuestros sueños. Contadles, que sepan de donde vienen y quienes soy cada uno de vosotros, para que cuando ya no estemos aprovechen el camino que hemos abierto. Que sepan que tienen una historia, una raíces de sucesos buenos y no tan buenos
Y si hay lágrimas, las permitimos, sabiendo que solo son pensamientos retenidos que les estamos permitiendo salir, slo eso. Soltamos, sonreímos y nos levantamos
- Por los que ya no están y no pueden hacerlo
- Por los que si están y de los que podemos disfrutar todavía
demos gracias por todo lo que hemos recibido, por todo lo que tenemos y por todo lo que se puede compartir.
¿Levantamos nuestra copa?
“Hoy, hazles un lugar en tu mesa. Enciende una vela. Levanta tu copa. Y celebra la vida que continúa.”
