Soy psicóloga y acompaño a personas que sienten que están viviendo “por dentro” más de lo que pueden expresar. Personas que se exigen demasiado, que conviven con la ansiedad, que se bloquean emocionalmente o que sienten que algo no termina de encajar en sus relaciones o consigo mismas.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprenderte en profundidad: entender qué te está ocurriendo, por qué sucede y cómo empezar a relacionarte contigo de una forma más amable, tranquila y clara.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptado a cada persona, combinando herramientas de la Psicología Cognitivo-Conductual, ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), el enfoque humanista-experiencial y diferentes técnicas de relajación y regulación emocional.
Ofrezco sesiones individuales y de pareja o familia, tanto presenciales como online, en un espacio profesional, seguro y respetuoso, donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a en tu proceso.
