Taller para personas de alta sensibilidad. Enero, própositos para el año nuevo
Será el primer grupo de sábados en Barcelona y por tanto se realizará una introducción a todo lo que concierne a las características de las personas de Alta Sensibilidad. Para ello iremos repasando una a una cada característica, además de poder realizar el test para ver en qué medida lo somos o no. También empezaremos a realizar prácticas de respiración consciente. Aprovecharemos las dos horas aprendiendo de forma amena y divertida. Si no ríes, aprendes menos.
Los talleres son independientes y no es necesario haber asistido a los anteriores para asistir a éste. Sí que se recomienda un seguimiento a lo largo del año si el tema interesa y la forma de trabajo.
Las personas de alta sensibilidad tenemos unas características que nos hacen vivir de forma diferente al resto. Puedes leer el siguiente resumen o ir a este artículo: https://cutt.ly/errMgUK
Por ejemplo, vivimos con enorme intensidad las emociones, mucho más que el resto de la población. Nos suelen llamar muchas veces exagerados/as.
También somos muy observadores en todo lo que concierne a detalles, gestos, actitudes, palabras y cualquier cosa que nos llame la atención.
También necesitamos un nivel de profundidad en el pensar, en el diálogo, no sabemos o somos torpes en diálogos banales que no llevan a ninguna parte.
Por todo ello también nos encontramos fácilmente al borde del colapso, del aturdimiento ante tanta información que tenemos gestionar dentro de nuestra cabeza.
Por otro lado, necesitamos ayudar, parece que lo tengamos grabado, ofrecemos nuestra ayuda incluso a quien no nos la pide.
Dentro de las personas de Alta Sensibilidad los hay tímidos y extrovertidos, más o menos empáticos. En fin, que es un verdadero universo en el que te sientes retratado. Al menos yo.
Os invito a venir al taller.
Nota: podéis pagar en efectivo o con tarjeta.