Está demostrado que el deporte y la interacción social disminuye el estrés y aumenta las llamadas «hormonas de la felicidad» como la DOPAMINA Y SERETONINA las cuales contribuyen en las sensaciones de bienestar y euforia actuando como neurotransmisores en nuestro cerebro.
Me he dado cuenta que aun cuando hacemos deporte o salimos a la naturaleza lo hacemos como autómatas sin disfrutarlo ni estar presente, por eso he creado un trekking social donde:
-Compartir caminos
-Conocer nuevas personas
-Compartir vida
-Disfrutar de la naturaleza
-Caminar lento
-Disfrutar del entorno
-Y dejar que la vida nos sorprenda (que difícil parece esto eh) ¿sabes la de cosas bonitas que aparecen caminando lento y estando presente?
-Soltar la ansiedad y la rutina
¿Cómo lo haremos?
He preparado un trekking fácil, de unos 8-10Km con muy poco desnivel donde simplemente nos dedicaremos a caminar, sin prisa, disfrutando del lugar, de las personas, de la naturaleza, y dejando que la vida nos muestre aquello que necesitamos ver, en ese momento.
La única función en este dia, es disfrutar, compartir y SONREIR.
¿A quién va dirigido?
A todas aquellas personas que se quieran sumar a disfrutar de una jornada en la naturaleza a compartir y a pasar un rato agradable olvidando por un rato las adversidades del día a día dejando el juicio, las preocupaciones y el mal humor que genera el estrés a un lado del camino.
No importa si eres HOMBRE, MUJER, SI ESTÁS SOLTER@ O VIENES EN PAREJA. Y si tienes niños y te apetece venir pero no tienes donde dejarlos, No seré yo quien te limite, tráetelos. (se de primera mano lo difícil que es limitarte a hacer cosas porque no sabes como montártelo, pues comparte con ellos esta experiencia)
EL COMPARTIR NO TIENE LIMITE NI IDENTIDAD.
¿Qué te ofrezco?
Durante la jornada, caminaremos, compartiremos, meditaremos (siempre que el grupo lo desee y nos apetezca) por un rato, te ofrezco un espacio para ti estando en presencia y llenándote de VIDA.
Al finalizar la ruta, compartiremos un pequeño refrigerio de despedida.
Me encantará verte en Collbató recorriendo algunos caminos que yo recorro a diario.
Aportación en la reserva de 5€ Mediante BIZUM 616 66 99 90
