Bienvenido a Home Training Madrid, somos una empresa enfocada en la salud y el bienestar y nos comprometemos a ayudarte a lograr tus objetivos sin necesidad de moverte de casa.
Tus objetivos nos marcan el camino.
- Aumento de masa muscular
A través de un planificado programa de fuerza y nutrición, lograrás aumentar tu masa muscular de forma considerable.
- Pérdida de grasa
Nos centraremos no sólo en perder peso, si no también, en bajar la grasa corporal a través del ejercicio físico y de unas pautas nutricionales que se conviertan en un hábito de vida saludable. Con ello bajarás volumen y mejorarás tu estado de salud.
- Acondicionamiento físico general.
Plan dirigido a aquellas personas que buscan simplemente mejorar su salud, ya sea por problemas con el colesterol, hipertensión, diabetes, osteoporosis etc. También está pensado para los más mayores, con el fin de seguir manteniéndose activos tanto física como cognitivamente.
- Readaptación de lesiones
Tras una lesión, utilizaremos las mejores herramientas para recuperar la funcionalidad perdida.
- Embarazo y postparto
Son numerosos los estudios que recomiendan realizar un entrenamiento específico durante el embarazo y después del mismo, con el fin de recuperarse lo antes posible.
- Preparación de oposiciones
Pensado para aquellos que quieren opositar a Bombero, Policía Nacional/Local, Ejército o cualquier otra prueba física específica.
- Preparación específica de futbolistas
Plan dirigido a futbolistas que tratan de mejorar su rendimiento deportivo, ya sea durante la fase de descarga o pre-pretemporada en verano y así llegar a la pretemporada en las mejores condiciones posibles. o como complemento a sus entrenamientos con el equipo. En este sentido contamos con la experiencia de haber entrenado a jugadores de Primera y Segunda división masculina y femenina. internacionales
