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Aprendiendo a meditar

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Joan Contreras - Psicólogo especializado en Personas Altamente Sensibles (PAS)
17€
Información
Organizador
Evento cancelado
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    Aprendiendo a meditar (I)

    De forma sencilla, amena, casi sin esfuerzo. Iremos realizando una charla y ejercicios para las personas que siempre han querido meditar y que se encuentran dificultades para ello. 

    Hoy en día la meditación sería la gran solución al estrés y a la presión constante a la que estamos sometidos. Necesitamos un cambio de actitud respecto a cómo hemos vivido hasta ahora nuestra experiencia interior, nuestras vivencias. Nos merecemos poder disfrutar y limpiar nuestras emociones de todas las interferencias que vamos arrastrando cada día. 

    Se realizará una primera parte de meditación activa,donde es necesario llevar ropa cómoda u holgada. La meditación activa se realiza mediante el movimiento constante del cuerpo para empezar a acostumbrarnos a centrar nuestra atención. 

    A continuación seguiremos con explicaciones sencillas para entender qué pasa en la meditación, qué dificultades surgen y cómo superarlas para establecer un hábito diario de, al menos, 5 o 10 minutos.

    Os invito a venir al taller y a empezar una nueva etapa mediante la meditación como hábito diario.

    Nota: 1 hora antes se enviará el enlace definitivo de videoconferencia a la dirección de correo que habéis anotado. 


  • El enlace para conectarte al evento online se te envía por email una vez te has apuntado.

    Apúntate

    Si te has registrado en este evento, además lo podrás ver en tu portal dentro de la sección de inscripciones.

    Ingresar

    • Barcelona viernes 18 de octubre de 10h a 12h. 2 768x768

  • Te ayudo a: Mejorar la autoestima, Encontrar la paz interior, Mejorar la inteligencia emocional
    Para ayudarte utiliza: Inteligencia Emocional y Meditación


Rosario Lozano Ramos
"Ha sido una sorpresa para mí descubrir que soy una PAS. En los talleres dispongo de un espacio en el que aprendo a identificar mi rasgo, a entenderlo, a aceptarlo, y me proporciona herramientas reales para hacer frente a mi manera de ser. Realmente es liberador."


Montse
"Gran profesional y gran persona,a mi me ha ayudado mucho,y nunca dudo en pedirle consejo."


Neus Mesas
"Gran professional i excel.lent persona. Va ajudar-me molt amb el meu fill adolescent. El seu tracte és molt proper i connecta molt be especialment amb els joves aconseguint que s'obrin completament a ell. El recomano sense cap mena de dubte!!!"


Sagrario
"Gran profesional. Ya hace años que es nuestro terapeuta/amigo y nos ha ayudado muchísimo tanto a nivel personal como familiar. La vida con dos adolescentes no siempre es fácil pero tenemos la tranquilidad de saber que podemos contar con él. Cuando mis hijos tienes algún problema enseguida quieren hablar con él, por algo será. Gracias a él, también he descubierto que soy una persona con alta sensibilidad, lo que me ha liberado de mucha tensión, en sus talleres estoy aprendiendo a gestionar mi día a día, mi relación con las personas. etc."


Silvina
"Joan es un profesional muy cercano que en sus consultas me ha dado grandes recursos de comunicación para resolver temas familiares y escolares con mis hijos. Sus podscast me sirven de guía para no olvidar todo lo aprendido y refuerzan mi motivación a ser cada día la persona que deseo ser. Durante los talleres aprendí a conocerme, a comunicarme conmigo misma y a atender a mis necesidades y sentimientos algo que a veces muchas mamis dejamos en último lugar. Contar con su apoyo profesional te ayuda a descubrirte así la vida transcurre de otra manera. Él es el profesional ideal ama lo que hace y lo transmite dándote el soporte necesario a la hora de escucharte!"


MANUELA
"Me gusta su visión práctica de las situaciones, su trato amable y la sensación de proximidad y confianza que transmite, su expresión profesional tan personal que es capaz de acercar la psicología, de una manera sencilla, a todos los públicos y a las esferas cotidianas."
Organizador
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  • Precio: 17.00€
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Joan Contreras - Psicólogo especializado en Personas Altamente Sensibles (PAS)

¿Estás interesado en aprender temas de psicología y educación? ¿Querrías tener una información útil, fiable y eficaz? ¿Encuentras que en muchos momentos si tuvieras la información precisa actuarías de otra manera, de forma más segura, con tus hijos, con tu pareja, con tus relaciones? ¿Siempre has tenido esa inquietud de saber el porqué de los […] Ver más

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