Taller/Meditación para Personas de Alta sensibilidad.
Aprendiendo de lo que no podemos ver de nosotros mismos.
Atención: repetición del taller del Sábado 26 de septiembre, para la gente que no pudo asistir.
Tal y como comentaba en el podcast número 435, las personas de Alta Sensibilidad fácilmente caemos en un error: IR DE BUENOS POR EL MUNDO.
Esta situación hace referencia a cuando queremos ser los mejores ayudantes, queremos estar ahí en situaciones difíciles y en realidad, estamos desquilibrando la balanza entre lo que damos y lo que recibimos.
En este taller conseguirás los siguientes objetivos:
- Aprender a decir que no.
- Identificar situaciones estresantes en que adoptamos una postura sumisa.
- Aprender estrategias para afrontar dichas situaciones.
Si quieres saber si eres una persona de Alta Sensibilidad puedes leer el siguiente artículo aquí.
Para realizar el taller es necesario tener a mano una colchoneta tipo yoga para hacer los ejercicios de pie y en el suelo. Realizaremos una parte de meditación/autoobservación y otra parte teórico-práctica.
Sensibilidad.
El objetivo es poder pasar de la teoría a la práctica con facilidad. Empezando a crear rutinas diarias que nos liberen del aguacero informativo y de incertidumbres en los que estamos inmersos hoy en día.
Sería intersante que los asistentes hayan leído el artículo:
https://erescambio.com/caracteristicas-de-las-personas-de-alta-sensibilidad-2a-parte/
El pago se puede realizar mediante Pay-Pal o por transferencia bancaria a ES6101821714130200140439 poniendo tu nombre y «asistencia taller» (en este caso es necesario que te pongas en contacto conmigo por whatsapp o email).
Si hay algún problema con el pago, poneros en contacto conmigo. También si tenéis dudas con respecto al taller.
Un fuerte abrazo y os espero.