Si me preguntaran cuáles son las principales características de la terapia refleja Su Jok (Mano – Pie) diría: Sencillez, Efectividad y Creatividad.
Una selección cuidada de libros y películas que ayudan a pensar, sentir y hablar de la muerte desde una mirada psicológica y humana. Recursos que no buscan eliminar el miedo, sino acompañarlo y transformarlo en mayor conciencia y presencia vital.
La muerte repentina de una persona joven, sin enfermedad previa ni señales de alerta, provoca un duelo profundamente desorganizador. No solo duele la pérdida, sino que se rompe la sensación básica de seguridad y comprensión del mundo. Este tipo de duelo suele vivirse desde el shock, el bloqueo emocional y la incredulidad, incluso en personas con herramientas emocionales o formación en salud mental.
En este artículo se explica por qué el duelo por muerte súbita es diferente a otros, cómo afecta al sistema nervioso, qué emociones pueden aparecer (sin seguir un orden lógico) y por qué es importante normalizar un duelo no normativo, sin exigencias ni tiempos impuestos. Un texto que acompaña, valida y pone palabras a un dolor que muchas veces no encuentra explicación.
Explora estrategias prácticas para mantener tu cuerpo fuerte, tu mente aguda y tu espíritu enérgico,
Cómo un déficit silencioso puede estar detrás de tus síntomas y por qué la medicina
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De la biología evolutiva a la medicina integrativa: cómo entender y manejar estas sustancias puede
Lo que la medicina convencional no ve… y tú sí sientes La farola equivocada: cuando
Enero suele ser el mes de los propósitos, como introducir hábitos saludables en nuestra vida: más ejercicio físico, llevar una alimentación sana, buen descanso, etc.; pero …. muchos de ellos no llegan ni a febrero. Te propongo 8 sencillas actividades a incorporar a tu vida diaria, tu salud y bienestar general te lo agradecerán.
La depresión no siempre se ve, pero el dolor es real y profundo. Este artículo es una llamada a la empatía y a comprender que la depresión no es falta de voluntad, sino una enfermedad donde el acompañamiento puede marcar la diferencia.
Jueves, 15 Enero 2026 16:30 a 21:30 h Imparte: Mª Luz Godoy Ruiz. Psicoterapeuta, Licenciada
En estas fiestas solemos comer o cenar más de habitual, mezclar diferentes tipos de alimentos que habitualmente no los mezclaríamos, y claro, en buena compañía casi todo parece saber mejor. Y luego viene las hinchazones de barriga, el malestar, los gases, el dormir mal, el bajón de energía, el «uy, he comido demasido».
