Mindfulness
Sthira Sukham
Esforzarse mucho no es garantía de éxito La cultura del esfuerzo Si no te esfuerzas
Silvia Monne
mayo 31, 2020
21:36
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Blog
Yoga
Vasisthasana
Plancha lateral para la escoliosis La plancha lateral, Vashistasana, es una asana de equilibrio lateral
Silvia Monne
mayo 16, 2020
19:46
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Yoga
Hara: el centro vital
Y como influye en tu dolor de lumbares… El punto Hara es el centro vital
Silvia Monne
mayo 9, 2020
17:43
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Yoga
Alineación en las posturas de pie
¿Cuánto rato eres capaz de estar de pie sin moverte? Para la mayoría de nosotros,
Silvia Monne
abril 30, 2020
15:16
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Yoga
Asanas de equilibrio
Las asanas de equilibrio nos ayudan a medir y a mejorar nuestro equilibrio físico, pero
Silvia Monne
abril 24, 2020
13:22
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