Meditación
Mitos y errores comunes sobre la meditación
Meditar está de moda La meditación ha entrado a formar parte de nuestra cotidianeidad. Todo
Silvia Monne
diciembre 29, 2020
18:53
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Blog
Yoga
Dolor de espalda
Las emociones y pensamientos condicionan la postura física, pero esto también funciona a la inversa: un cambio en la postura física produce un cambio en la actitud mental y emocional.
Silvia Monne
junio 7, 2020
15:52
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Meditación
Mindful walking, la meditación caminando
Cada día caminas a alguna parte, así que practicar el paseo meditativo no te tomará
Silvia Monne
abril 24, 2018
16:19
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Meditación
Mindfulness para el estrés: 5 cosas que hace el Mindfulness para aliviar tu estrés
«Si el mar de tu mente está en calma, bucea y si hay olas, surfea.»
Silvia Monne
abril 5, 2018
10:40
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Meditación
El mono borracho y la atención plena
Metáfora budista sobre como el mindfulness y la meditación nos ayudan a calmar y centrar
Silvia Monne
enero 16, 2017
12:54
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Meditación
Metta Bhavana o meditación del Amor Universal
La palabra metta en el idioma pali se suele traducir como “amor universal benevolente”. Bhavana
Silvia Monne
diciembre 19, 2013
12:58
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