El dolor sin causa médica clara (espalda, cuello, pecho, abdomen…) puede estar ligado al estado emocional. La somatización se refiere a cuando las emociones no expresadas se manifiestan físicamente.
La compatibilidad no es algo que «se tiene» o «no se tiene», sino algo que se construye activamente si hay base para hacerlo. Si el vínculo tiene respeto, disposición al diálogo y afecto sincero, muchas diferencias pueden transformarse en aprendizajes mutuos.
Cuando una persona no ha sido querida, vista o valorada durante su infancia —es decir, no recibió un apego seguro con sus cuidadores— es común que desarrolle patrones de búsqueda constante de amor, validación o pertenencia en la adultez.
Esto ocurre porque, durante los primeros años de vida, se forma lo que se conoce como modelo interno de apego, que actúa como un mapa emocional: si los primeros vínculos fueron inseguros, ese mapa puede decirnos que «el amor es inestable», «tengo que esforzarme para que me quieran» o incluso «no merezco ser amado».
Cuando en la infancia no hemos recibido amor, cuidado o validación de manera consistente, se puede desarrollar lo que en psicología se llama herida emocional o específicamente herida de carencia afectiva. Esta herida no es algo que se ve, pero sí se siente profundamente, y deja huellas en la forma en que la persona se relaciona consigo misma, con los demás y con el mundo.
Cuando los padres se están separando o divorciando, la terapia familiar puede ser una herramienta muy valiosa para apoyar tanto a los adultos como a los hijos durante este proceso. Aquí te dejo algunos puntos clave sobre cómo puede intervenir la terapia familiar en estos casos
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