Meditar: aprendiendo a para la mente, conectando contigo mismo/a y con tu paz interior (30').

Atención, novedad para la última meditación del curso. Será en la playa, a las 6:30 con la salida del sol. Podéis participar con el mismo enlace pero mucho antes. Si queréis venir presencialmente solamente tenéis que enviarme un mensaje para quedar. Será en la playa de Canet, el sábado día 25 julio. Quedaremos antes en Granollers o en la misma playa. Os invito a participar, on line o presencialmente de este evento donde nos conectaremos con la energía del gran Astro y la fuerza de la madre Tierra.   Evento abierto para todas las personas, especialmente indicado para aquellas que son de alta sensibilidad. Podéis acceder a la última meditación realizada en el siguiente enlace de Patreon: https://www.patreon.com/cw/InstitutoIncipia. La mente puede ser nuestra amiga solucionadora de problemas o uno de los enemigos más complicados de manejar. Tan importante es pensar correctamente como dejar de pensar. Gracias a la meditación aprendemos a poner nuestro "motorcito interno" en marcha y desconectarlo cuando es necesario. No es tan fácil como parece. Especialmente si quieres encontrar profundidad en lo que te rodea, tus relaciones, tu forma de hacer y de estar. Te animo a que lo pruebes. Solamente una mañana. Ponte el despetador, ves a dormir antes. El poder tener una práctica de meditación es algo mucho más valioso de lo que nos puede parecer a priori. ATENCIÓN: la conexión se realiza 15 minutos antes, de  7:45 a 8:00, antes de empezar la meditación. Además de realizar la bienvenida suelo realizar un comentario sobre crecimiento personal. En la web de Patreon podrás leer el artículo, además de escuchar la meditación. Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com. Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia. Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes. La asistencia a la meditación es gratuita. En Patreon podrás acceder a anteriores meditaciones . Os esperamos. Joan Contreras.

Meditar: aprendiendo a para la mente, conectando contigo mismo/a y con tu paz interior (30').

Atención, novedad para la última meditación del curso. Será en la playa, a las 6:30 con la salida del sol. Podéis participar con el mismo enlace pero mucho antes. Si queréis venir presencialmente solamente tenéis que enviarme un mensaje para quedar. Será en la playa de Canet, el sábado día 25 julio. Quedaremos antes en Granollers o en la misma playa. Os invito a participar, on line o presencialmente de este evento donde nos conectaremos con la energía del gran Astro y la fuerza de la madre Tierra.   Evento abierto para todas las personas, especialmente indicado para aquellas que son de alta sensibilidad. Podéis acceder a la última meditación realizada en el siguiente enlace de Patreon: https://www.patreon.com/cw/InstitutoIncipia. La mente puede ser nuestra amiga solucionadora de problemas o uno de los enemigos más complicados de manejar. Tan importante es pensar correctamente como dejar de pensar. Gracias a la meditación aprendemos a poner nuestro "motorcito interno" en marcha y desconectarlo cuando es necesario. No es tan fácil como parece. Especialmente si quieres encontrar profundidad en lo que te rodea, tus relaciones, tu forma de hacer y de estar. Te animo a que lo pruebes. Solamente una mañana. Ponte el despetador, ves a dormir antes. El poder tener una práctica de meditación es algo mucho más valioso de lo que nos puede parecer a priori. ATENCIÓN: la conexión se realiza 15 minutos antes, de  7:45 a 8:00, antes de empezar la meditación. Además de realizar la bienvenida suelo realizar un comentario sobre crecimiento personal. En la web de Patreon podrás leer el artículo, además de escuchar la meditación. Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com. Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia. Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes. La asistencia a la meditación es gratuita. En Patreon podrás acceder a anteriores meditaciones . Os esperamos. Joan Contreras.

Siempre para los demás, ¿y para ti?

Una charla para comprender por qué te cuesta poner límites

¿Cuántas veces has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”?

Aceptas, ayudas y te adaptas para evitar conflictos o decepcionar a los demás. Pero después llegan el cansancio, el enfado y la sensación de haberte dejado nuevamente para el final.

En esta charla descubrirás:

• Por qué te cuesta tanto poner límites.
• Qué miedo se esconde detrás de muchos de tus “sí”.
• Cómo aprendiste a priorizar las necesidades ajenas.
• Cómo empezar a escucharte sin sentirte egoísta.

También realizaremos un breve ejercicio para reconocer qué precio estás pagando por evitar el malestar de los demás.

No se trata de dejar de ayudar.

Se trata de poder estar para los demás sin abandonarte a ti.

Información

Modalidad: Online
Duración: 45 minutos
Precio: GRATUITA 

RESERVA TU PLAZA

Soy Eva de la Piñera, terapeuta psicoenergética y biodescodificadora. Te acompañaré a comprender los patrones que condicionan tu forma de relacionarte y a recuperar la conexión contigo.

Porque poner límites no empieza diciendo “no”. Empieza escuchándote.

Meditar: aprendiendo a para la mente, conectando contigo mismo/a y con tu paz interior (30').

Atención, novedad para la última meditación del curso. Será en la playa, a las 6:30 con la salida del sol. Podéis participar con el mismo enlace pero mucho antes. Si queréis venir presencialmente solamente tenéis que enviarme un mensaje para quedar. Será en la playa de Canet, el sábado día 25 julio. Quedaremos antes en Granollers o en la misma playa. Os invito a participar, on line o presencialmente de este evento donde nos conectaremos con la energía del gran Astro y la fuerza de la madre Tierra.   Evento abierto para todas las personas, especialmente indicado para aquellas que son de alta sensibilidad. Podéis acceder a la última meditación realizada en el siguiente enlace de Patreon: https://www.patreon.com/cw/InstitutoIncipia. La mente puede ser nuestra amiga solucionadora de problemas o uno de los enemigos más complicados de manejar. Tan importante es pensar correctamente como dejar de pensar. Gracias a la meditación aprendemos a poner nuestro "motorcito interno" en marcha y desconectarlo cuando es necesario. No es tan fácil como parece. Especialmente si quieres encontrar profundidad en lo que te rodea, tus relaciones, tu forma de hacer y de estar. Te animo a que lo pruebes. Solamente una mañana. Ponte el despetador, ves a dormir antes. El poder tener una práctica de meditación es algo mucho más valioso de lo que nos puede parecer a priori. ATENCIÓN: la conexión se realiza 15 minutos antes, de  7:45 a 8:00, antes de empezar la meditación. Además de realizar la bienvenida suelo realizar un comentario sobre crecimiento personal. En la web de Patreon podrás leer el artículo, además de escuchar la meditación. Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com. Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia. Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes. La asistencia a la meditación es gratuita. En Patreon podrás acceder a anteriores meditaciones . Os esperamos. Joan Contreras.

Meditar: aprendiendo a para la mente, conectando contigo mismo/a y con tu paz interior (30').

Atención, novedad para la última meditación del curso. Será en la playa, a las 6:30 con la salida del sol. Podéis participar con el mismo enlace pero mucho antes. Si queréis venir presencialmente solamente tenéis que enviarme un mensaje para quedar. Será en la playa de Canet, el sábado día 25 julio. Quedaremos antes en Granollers o en la misma playa. Os invito a participar, on line o presencialmente de este evento donde nos conectaremos con la energía del gran Astro y la fuerza de la madre Tierra.   Evento abierto para todas las personas, especialmente indicado para aquellas que son de alta sensibilidad. Podéis acceder a la última meditación realizada en el siguiente enlace de Patreon: https://www.patreon.com/cw/InstitutoIncipia. La mente puede ser nuestra amiga solucionadora de problemas o uno de los enemigos más complicados de manejar. Tan importante es pensar correctamente como dejar de pensar. Gracias a la meditación aprendemos a poner nuestro "motorcito interno" en marcha y desconectarlo cuando es necesario. No es tan fácil como parece. Especialmente si quieres encontrar profundidad en lo que te rodea, tus relaciones, tu forma de hacer y de estar. Te animo a que lo pruebes. Solamente una mañana. Ponte el despetador, ves a dormir antes. El poder tener una práctica de meditación es algo mucho más valioso de lo que nos puede parecer a priori. ATENCIÓN: la conexión se realiza 15 minutos antes, de  7:45 a 8:00, antes de empezar la meditación. Además de realizar la bienvenida suelo realizar un comentario sobre crecimiento personal. En la web de Patreon podrás leer el artículo, además de escuchar la meditación. Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com. Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia. Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes. La asistencia a la meditación es gratuita. En Patreon podrás acceder a anteriores meditaciones . Os esperamos. Joan Contreras.

He mantenido las preguntas potentes de la publicidad anterior, pero ahora el texto conecta mejor con la nueva charla y presenta RENACER como el paso siguiente.

¿Qué historia está viviendo a través de ti?

Cómo reconocer las grabaciones de tu vida, el vientre materno y el clan para comenzar a elegir desde el presente

¿Te has preguntado alguna vez por qué repites determinadas situaciones, aunque conscientemente quieras cambiarlas?

¿Por qué reaccionas siempre de una manera parecida ante el abandono, el rechazo, la pérdida, el dinero o las relaciones?

¿Por qué sabes lo que quieres hacer, pero algo dentro de ti parece impedírtelo?

A lo largo de nuestra historia vamos recibiendo y creando grabaciones internas que influyen en nuestra manera de sentir, interpretar y responder a la vida.

Algunas pueden estar relacionadas con experiencias que hemos vivido. Otras pueden haberse formado durante la gestación, en ese primer vínculo con nuestra madre y con el mundo que nos esperaba. También podemos encontrar ecos de las historias del árbol familiar: pérdidas, quiebras, enfermedades, duelos, silencios, secretos o situaciones que dejaron una huella en el clan.

No se trata de culpar al pasado ni a nuestra familia.

Se trata de mirar nuestra historia con una nueva conciencia y preguntarnos:

¿Estoy eligiendo mi vida o sigo respondiendo a una antigua grabación?

En esta charla descubrirás

• Qué entendemos por grabaciones o memorias internas.

• Cómo pueden influir en nuestras emociones, decisiones y relaciones.

• Las tres grandes fuentes que exploraremos: nuestra propia vida, el vientre materno y la historia del clan.

• Por qué algunas situaciones se repiten incluso cuando intentamos evitarlas.

• Cómo empezar a observar una reacción automática sin juzgarte.

• Qué primer paso puedes dar para dejar de responder únicamente desde el pasado.

También realizaremos una breve práctica de observación para que puedas escuchar qué está ocurriendo en ti y reconocer algún patrón que quizá esté pidiendo ser atendido.

Esta charla es para ti si…

• Sientes que una misma historia se repite en diferentes momentos de tu vida.

• Reaccionas con una intensidad que no siempre comprendes.

• Te cuesta avanzar, decidir o permitirte recibir.

• Quieres entenderte sin seguir culpándote.

• Intuyes que parte de lo que te ocurre puede tener raíces más profundas.

• Estás viviendo un momento de cambio y necesitas saber desde dónde comenzar.

Reconocer una grabación no significa borrar el pasado.

Significa dejar de vivirlo de forma automática.

Quizá no elegiste todas las historias que llegaron hasta ti, pero puedes aprender a reconocerlas, escucharte y comenzar a elegir qué hacer con ellas.

De reconocer la historia a comenzar una transformación

Esta charla es una puerta de entrada.

Al finalizar te presentaré RENACER, un recorrido creado para ayudarte a:

• Reconocer con honestidad dónde estás.

• Escuchar lo que tu cuerpo, tus pensamientos y tu energía intentan mostrarte.

• Comprender algunos de tus patrones y automatismos.

• Empezar un camino de transformación más consciente.

RENACER no consiste en convertirte en otra persona, sino en acercarte a quien eres cuando dejas de responder únicamente desde tus antiguas grabaciones.

Sobre mí

Soy Eva de la Piñera Béjar y acompaño procesos de autoconocimiento y transformación desde una mirada que integra la dimensión consciente, inconsciente y energética.

Mi propósito es ayudarte a observar tu historia sin juicio, escuchar lo que sucede en tu interior y recuperar la capacidad de elegir cómo deseas continuar tu camino.

Información práctica

Modalidad: Online
Duración: 45 minutos
Acceso: [Gratuito ]
Reserva tu plaza

Tal vez la pregunta no sea únicamente qué te ha ocurrido, sino:

¿Qué historia continúa viviendo a través de ti y qué quieres elegir a partir de ahora?

Esta charla propone un espacio educativo y de reflexión personal. No sustituye la atención médica, psicológica o psiquiátrica cuando sea necesaria.

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Atención, novedad para la última meditación del curso. Será en la playa, a las 6:30 con la salida del sol. Podéis participar con el mismo enlace pero mucho antes. Si queréis venir presencialmente solamente tenéis que enviarme un mensaje para quedar. Será en la playa de Canet, el sábado día 25 julio. Quedaremos antes en Granollers o en la misma playa. Os invito a participar, on line o presencialmente de este evento donde nos conectaremos con la energía del gran Astro y la fuerza de la madre Tierra.   Evento abierto para todas las personas, especialmente indicado para aquellas que son de alta sensibilidad. Podéis acceder a la última meditación realizada en el siguiente enlace de Patreon: https://www.patreon.com/cw/InstitutoIncipia. La mente puede ser nuestra amiga solucionadora de problemas o uno de los enemigos más complicados de manejar. Tan importante es pensar correctamente como dejar de pensar. Gracias a la meditación aprendemos a poner nuestro "motorcito interno" en marcha y desconectarlo cuando es necesario. No es tan fácil como parece. Especialmente si quieres encontrar profundidad en lo que te rodea, tus relaciones, tu forma de hacer y de estar. Te animo a que lo pruebes. Solamente una mañana. Ponte el despetador, ves a dormir antes. El poder tener una práctica de meditación es algo mucho más valioso de lo que nos puede parecer a priori. ATENCIÓN: la conexión se realiza 15 minutos antes, de  7:45 a 8:00, antes de empezar la meditación. Además de realizar la bienvenida suelo realizar un comentario sobre crecimiento personal. En la web de Patreon podrás leer el artículo, además de escuchar la meditación. Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com. Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia. Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes. La asistencia a la meditación es gratuita. En Patreon podrás acceder a anteriores meditaciones . Os esperamos. Joan Contreras.

Meditar: aprendiendo a para la mente, conectando contigo mismo/a y con tu paz interior (30').

Atención, novedad para la última meditación del curso. Será en la playa, a las 6:30 con la salida del sol. Podéis participar con el mismo enlace pero mucho antes. Si queréis venir presencialmente solamente tenéis que enviarme un mensaje para quedar. Será en la playa de Canet, el sábado día 25 julio. Quedaremos antes en Granollers o en la misma playa. Os invito a participar, on line o presencialmente de este evento donde nos conectaremos con la energía del gran Astro y la fuerza de la madre Tierra.   Evento abierto para todas las personas, especialmente indicado para aquellas que son de alta sensibilidad. Podéis acceder a la última meditación realizada en el siguiente enlace de Patreon: https://www.patreon.com/cw/InstitutoIncipia. La mente puede ser nuestra amiga solucionadora de problemas o uno de los enemigos más complicados de manejar. Tan importante es pensar correctamente como dejar de pensar. Gracias a la meditación aprendemos a poner nuestro "motorcito interno" en marcha y desconectarlo cuando es necesario. No es tan fácil como parece. Especialmente si quieres encontrar profundidad en lo que te rodea, tus relaciones, tu forma de hacer y de estar. Te animo a que lo pruebes. Solamente una mañana. Ponte el despetador, ves a dormir antes. El poder tener una práctica de meditación es algo mucho más valioso de lo que nos puede parecer a priori. ATENCIÓN: la conexión se realiza 15 minutos antes, de  7:45 a 8:00, antes de empezar la meditación. Además de realizar la bienvenida suelo realizar un comentario sobre crecimiento personal. En la web de Patreon podrás leer el artículo, además de escuchar la meditación. Si tienes dudas sobre si te conviene o no esta meditación me puedes enviar un email a gestion@institutoincipia.com. Esta meditación te ayuda a mantener tu energía y ritmo vital, recuperando en el silencio tu esencia. Los asistentes por videoconferencia pueden mantener su cámara y su micro apagados, una vez que entran a la sala y saludan a los asistentes. La asistencia a la meditación es gratuita. En Patreon podrás acceder a anteriores meditaciones . Os esperamos. Joan Contreras.