“Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo” de Vasant Lad, ha sido para mi una fuente de conocimiento básico de lo que es la medicina ayurvédica.
Debo mencionar que soy especialista en nutrición Ayurveda. También trabajo el coaching nutricional Ayurveda.
Pese a que este tipo de medicina no ha sido mi formación principal, quienes nos hemos formado en nutrición ayurveda tenemos ciertos conocimientos importantes de lo que es esta medicina.
Este estilo de nutrición al que me dedico se deriva de la medicina Ayurveda. Forma parte del inicio de un tratamiento ayurvédico, en conjunto con un proceso de detoxificación, ambos puntos de partida para una persona que comienza un estilo de vida ayurvédico.
Tengamos en cuenta también que el Ayurveda es una ciencia holística. Esto significa que todo lo referente a nuestro organismo está conectado, no solo en nuestro cuerpo, sino también con la naturaleza, el universo y sus cualidades. Por lo tanto, los especialistas en este estilo de nutrición debemos entender todo esto.
Ahora bien, pasaré a contarte mi experiencia respecto a esta obra maestra.
“Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo” es un libro que te ofrece una extraordinaria visión general, pero resumida del Ayurveda.
Vasant Lad nos explica en 170 páginas la génesis de esta ciencia médica milenaria, comparte conceptos fundamentales para entender cómo funciona esta filosofía. y nos facilita especificaciones para que podamos poner en práctica toda la teoría.
El autor comienza por situarnos en el principio de todo. Pero lo hace de una manera clara y resumida, sin lugar a la mente errante o el despiste. Nos habla de cómo se forma la constitución humana, según el Ayurveda, y el papel que cumplen los elementos de la naturaleza en este proceso. Es aquí donde introduce la definición de la tridosha. Directamente empieza por decirnos que la comprensión de las tres doshas es “el primer requisito para la autocuración y curación de otros”.
Vasant Lad nos aclara toda esta información de forma específica, directa, sencilla y precisa.
Realmente, si lees “Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo” puedes tener una idea clara de cómo son las constituciones. Es decir, cómo se expresan las tres doshas en nosotros.
Otro punto que debo destacar del libro es que esclarece la relación existente entre el cuerpo físico y la mente. Nos habla de la repercusión que tienen nuestras emociones sobre las enfermedades. Y ésta es una particularidad que muchas veces no tomamos en cuenta.
En cuanto a la puesta en práctica de la teoría, “Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo” te ofrece detalles fáciles de implementar.
Remedios caseros, la rutina, la digestión, meditación y hasta tipos de asanas depende de la constitución, son algunos de los puntos donde el libro nos da luz.
Para nosotros los terapeutas es de gran ayuda en lo que se refiere al diagnóstico en consulta.
Temas como el panchakarma y otros tratamientos ayurvédicos, están muy bien definidos.
Personalmente, a mi me ayudó mucho la parte del diagnóstico de lengua y de las uñas, entre otros. Pues, en mi formación de nutrición no nos enseñaron esto. Justamente me encontraba en India recibiendo clases particulares con un médico ayurvédico y a partir de allí, como imaginarás, pude entender mejor muchas cosas. Ahora puedo complementar esta información con otras técnicas que aplico en mi consulta.
En términos generales,“Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo”, es un libro con el cual una persona interesada en vivir un estilo de vida ayurveda puede empezar su camino.
Por otra parte, debo decir que el Ayurveda es una ciencia bastante compleja. De acuerdo a mi experiencia y a lo que veo en mis pacientes, puede llevar su tiempo y dedicación entenderla y aprender a ponerla en práctica. Sobre todo llevarla a la práctica de forma adecuada. Conceptos que parecen fáciles, como el de las doshas (vata, pitta y kapha), suelen generar mucha confusión.
Es así como gracias a esta complejidad, libros como “Ayurveda, La Ciencia de Curarse Uno Mismo” se convierten en una excelente guía inicial, sin embargo, siempre necesitamos a un/a maestro/a o un/a Gurú, alguien que nos vaya aclarando dudas que nos surgen a medida que vamos profundizando en este campo.
El día a día de una vida ayurvédica es un aprendizaje que nos lleva siempre al mismo lugar, la reconexión con nosotros mismos.
Esta reconexión es lo que nos lleva al autoconocimiento, y éste nos permite finalmente la autosanación.
Precisamente, la autosanación es lo que nos propone el ayurveda, y Vasant Lad nos lo deja claro en este libro.
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