Ir al contenido
. Subvención de 2.000€ para tu página Web: Infórmate aquí.
  • Profesionales
  • Eventos Presenciales
  • Eventos Online
  • Contenidos
    • Publicaciones
    • Frases
    • Retos
  • Profesionales
  • Eventos Presenciales
  • Eventos Online
  • Contenidos
    • Publicaciones
    • Frases
    • Retos
Charlas Gratuitas
Ayurveda-La-Ciencia-De-Conocerse-Uno-Mismo

«Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo», para empezar a vivir la magia de la autosanación

fabiola-marquez-nutricion-y-coaching-ayurveda-vida-eter
Fabiola Márquez - Nutrición y Coaching Ayurveda (Vida Éter)
Sígueme y recibe mis novedades Siguiendo

 “Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo” de Vasant Lad, ha sido para mi una fuente de conocimiento básico de lo que es la medicina ayurvédica.

Debo mencionar que soy especialista en nutrición Ayurveda. También trabajo el coaching nutricional Ayurveda.

Pese a que este tipo de medicina no ha sido mi formación principal, quienes nos hemos formado en nutrición ayurveda tenemos ciertos conocimientos importantes de lo que es esta medicina.

Este estilo de nutrición al que me dedico se deriva de la medicina Ayurveda. Forma parte del inicio de un tratamiento ayurvédico, en conjunto con un proceso de detoxificación, ambos puntos de partida para una persona que comienza un estilo de vida ayurvédico.

Tengamos en cuenta también que el Ayurveda es una ciencia holística. Esto significa que todo lo referente a nuestro organismo está conectado, no solo en nuestro cuerpo, sino también con la naturaleza, el universo y sus cualidades. Por lo tanto, los especialistas en este estilo de nutrición debemos entender todo esto.

Ahora bien, pasaré a contarte mi experiencia respecto a esta obra maestra.

“Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo” es un libro que te ofrece una extraordinaria visión general, pero resumida del Ayurveda.

Vasant Lad nos explica en 170 páginas la génesis de esta ciencia médica milenaria, comparte conceptos fundamentales para entender cómo funciona esta filosofía. y nos facilita especificaciones para que podamos poner en práctica toda la teoría.

El autor comienza por situarnos en el principio de todo. Pero lo hace de una manera clara y resumida, sin lugar a la mente errante o el despiste. Nos habla de cómo se forma la constitución humana, según el Ayurveda, y el papel que cumplen los elementos de la naturaleza en este proceso. Es aquí donde introduce la definición de la tridosha. Directamente empieza por decirnos que la comprensión de las tres doshas es “el primer requisito para la autocuración y curación de otros”.

Vasant Lad nos aclara toda esta información de forma específica, directa, sencilla y precisa.

Realmente, si lees “Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo” puedes tener una idea clara de cómo son las constituciones. Es decir, cómo se expresan las tres doshas en nosotros.

Otro punto que debo destacar del libro es que esclarece la relación existente entre el cuerpo físico y la mente. Nos habla de la repercusión que tienen nuestras emociones sobre las enfermedades. Y ésta es una particularidad que muchas veces no tomamos en cuenta.

En cuanto a la puesta en práctica de la teoría, “Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo” te ofrece detalles fáciles de implementar.

Remedios caseros, la rutina, la digestión, meditación y hasta tipos de asanas depende de la constitución, son algunos de los puntos donde el libro nos da luz.

Para nosotros los terapeutas es de gran ayuda en lo que se refiere al diagnóstico en consulta.

Temas como el panchakarma y otros tratamientos ayurvédicos, están muy bien definidos.

Personalmente, a mi me ayudó mucho la parte del diagnóstico de lengua y de las uñas, entre otros. Pues, en mi formación de nutrición no nos enseñaron esto. Justamente me encontraba en India recibiendo clases particulares con un médico ayurvédico y a partir de allí, como imaginarás, pude entender mejor muchas cosas.  Ahora puedo complementar esta información con otras técnicas que aplico en mi consulta.

En términos generales,“Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo”, es un libro con el cual una persona interesada en vivir un estilo de vida ayurveda puede empezar su camino.

Por otra parte, debo decir que el Ayurveda es una ciencia bastante compleja. De acuerdo a mi experiencia y a lo que veo en mis pacientes, puede llevar su tiempo y dedicación entenderla y aprender a ponerla en práctica. Sobre todo llevarla a la práctica de forma adecuada. Conceptos que parecen fáciles, como el de las doshas (vata, pitta y kapha), suelen generar mucha confusión.

Es así como gracias a esta complejidad, libros como “Ayurveda, La Ciencia de Curarse Uno Mismo” se convierten en una excelente guía inicial, sin embargo, siempre necesitamos a un/a maestro/a o un/a Gurú, alguien que nos vaya aclarando dudas que nos surgen a medida que vamos profundizando en este campo.

El día a día de una vida ayurvédica es un aprendizaje que nos lleva siempre al mismo lugar, la reconexión con nosotros mismos.

Esta reconexión es lo que nos lleva al autoconocimiento, y éste nos permite finalmente la autosanación.

Precisamente, la autosanación es lo que nos propone el ayurveda, y Vasant Lad nos lo deja claro en este libro.

Si quieres contactarme y conocer más sobre la nutrición Ayurveda:

@vida_eter

hola@vidaeter.com

www.vidaeter.com

¡Comparte este contenido con tus amigos!
Facebook
WhatsApp
LinkedIn
Twitter
Email
Copiar URL
Copiar enlace
Creado por
Fabiola Márquez – Nutrición y Coaching Ayurveda (Vida Éter)

¿Un pasito más?

Aprender, crecer, hacer pequeños cambios, ser un poquito más feliz cada día. Si este contenido que te he escrito ha puesto su granito de arena, entonces ha valido la pena. Mi parte está hecha, ahora depende de ti. Si quieres seguir creciendo interiormente y mejorar tu bienestar, te propongo seguir en contacto. Te enviaré por email mis nuevos contenidos. Solo tienes que dar un pasito más.
Sígueme Siguiendo
fabiola-marquez-nutricion-y-coaching-ayurveda-vida-eter
Fabiola Márquez - Nutrición y Coaching Ayurveda (Vida Éter)

Soy especialista en nutrición ayurveda, coaching nutricional y cocina «ayurvegan». Acompaño a mujeres decididas a recuperar la fuerza que necesitan para vencer las barreras que les impiden alcanzar su equilibrio físico, mental y espiritual. Ver más

Conóceme
Sígueme Siguiendo
Este contenido te ayuda a: Cambiar de vida
Para ayudarte utiliza: Ayurveda
Contáctame
https://www.vidaeter.com/

lab.fam1@gmail.com

+34678823444

+34678823444

Ver mis redes sociales
Más información sobre mi
Comentarios

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Conóceme
Sígueme Siguiendo
Infórmate gratis
Ayurveda-La-Ciencia-De-Conocerse-Uno-Mismo
La entrevista
Mis publicaciones
Ver más
Mis eventos presenciales
Mis eventos online
Mis frases

"Tienes el poder de sacar adelante tu salud, desde lo más profundo de ti"

Fabiola Márquez

Hoy en día much@s van por la vida creyendo que "comen bien", hasta que el ayurveda les demuestra lo contrario.

Fabiola Márquez

Ver más
Mis retos
Ver más
Contacta con el autor

    Facebook-f Instagram Whatsapp
    • ¿Qué es Erescambio?
    • ¿Cuál es nuestro Propósito?
    • ¿Cómo empezó todo?
    • ¿Quiénes somos?
    • ¿Eres Profesional?
    • ¿Qué es Erescambio?
    • ¿Cuál es nuestro Propósito?
    • ¿Cómo empezó todo?
    • ¿Quiénes somos?
    • ¿Eres Profesional?

    ©2017 - 2025 Copyright erescambio

    • Nota Legal
    • Contáctanos
    • Diseñado por ‘Erescambio Marketing’
    • Nota Legal
    • Contáctanos
    • Diseñado por ‘Erescambio Marketing’
    • Profesionales
    • Eventos Presenciales
    • Eventos Online
    • Contenidos
      • Publicaciones
      • Frases
      • Retos
    • Profesionales
    • Eventos Presenciales
    • Eventos Online
    • Contenidos
      • Publicaciones
      • Frases
      • Retos
    Charlas Gratuitas
    Change Location
    Find awesome listings near you!