Taller de Verano: Chikung con Bastón (Presencial en Sitges)
🪷 Movimiento consciente para fortalecer tu columna, calmar tu mente y despertar tu energía vital
¿Qué haremos?
Aprenderás una forma tradicional de Chikung con Bastón (Taiji Yang Sheng Zhang), una serie de movimientos circulares, suaves y armoniosos que trabajan la espalda, la cintura, los hombros y las muñecas, fortaleciendo el cuerpo y calmando la mente.
No necesitas experiencia previa. Bastones disponibles en clase.
Beneficios:
✔ Mejora la postura y alivia tensiones en la espalda
✔ Estimula el sistema inmunológico
✔ Activa el flujo energético y mejora la vitalidad
✔ Aporta calma mental y equilibrio emocional
✔ Ideal para todas las edades y condiciones físicas
Incluye:
✔ 6 clases presenciales de 75 minutos
✔ Apuntes y vídeos grabados para practicar en casa
✔ Grupo reducido y atención personalizada
Fecha de inicio: Miércoles 11 de junio de 2025
Horario: 18h – 19:15h
Lugar: TERRENAL ESPAI – Carrer Verge Perpetu Socors, 10, Bajos, 08870 Sitges
Haz clic aquí para más info: Documento Informativo Chikung con Bastón
Imparte: Lisset Salazar – Instructora de Chikung
