En una sesión realizamos una serie de posturas, respiraciones, relajaciones, meditaciones, a la vez que escuchamos y cantamos sonidos sagrados o mantras. Cada práctica tiene un fin específico (por ejemplo, ...
Te ayudamos a: Mejorar la flexibilidad
¿Te sientes rígido? ¿Te gustaría ser más flexible y elástico? ¿Sabes que la rigidez física tiene que ver con tu rigidez mental?.
