Terapia de Adultos
cuando estamos sometidos a un alto grado de estrés por causas inherentes a
la vida (duelos, retos y dificultades laborales o académicas, ajuste en diferentes
relaciones…) aparecen diferentes síntomas y signos que nos informan de que hay algo
que cambiar en nuestro en nuestro contexto o en nosotros mismos. Este conjunto de
síntomas continúan recibiendo diferentes nombres como ansiedad, depresión,
paranoia, y otros; y reflejan ese desequilibrio o discrepancia entre nuestras
necesidades y deseos con el entorno y sus demandas (o con nosotros mismos).
Seguiremos un modelo habitual en psicoterapia:
Evaluación: identificaremos las dificultades, necesidades, fortalezas y recursos,
al igual que planteamos objetivos generales y más específicos al comienzo de la
terapia
Intervención: trabajaremos al inicio para estabilizar las dificultades y poder de
cuidar de mí mismo de una manera consistente, para comenzar a gestionar y regular
las emociones, pensamientos negativos, y comportamientos que no sean saludables.
Plantearemos al inicio un trabajo con EMDR para tratar en origen aquellas dificultades
que nos estén perturbando.
Este trabajo con EMDR consiste en adquirir más recursos positivos, y manejar las
dificultades del pasado que estén influyendo en nuestro funcionamiento en el
presente. Así, lograremos aproximarnos a una mayor conexión con nuestro cuerpo y
nuestras sensaciones, manejar nuestros pensamientos y poner nuestras “partes” de la
personalidad en armonía.
Es frecuente para las personas rechazar deseos y, a veces, ¡también necesidades!
Permítete tomar el control, estructurar y armonizar tus pensamientos, sensaciones,
emociones, y experiencias, para dejar de vivir en conflicto permanente con lo que
hagamos, percibimos, o deseamos. CONCORDANCIA NÚMERO PERSONA?
Consolidación y alta: al final del proceso, estás listo para continuar de manera
autónoma e independiente sin la terapia
Terapia de Parejas
Las dificultades con nuestras parejas activan las vulnerabilidades más internas y, a
menudo, nos mantienen en alerta y en patrones de conflictos irresolubles. Desde el
enfoque sistémico, centrándonos de nuevo en la comunicación, las partes de la
relación, y la conexión con nosotros y nuestras figuras de apego, podemos lograr
establecer patrones y dinámicas de relación más saludables.
Terapia de Familias
Desde el enfoque sistémico e integrando diferentes herramientas eficaces en terapia infantil (terapia de juego, EMDR), la familia
encontrará el equilibrio para crear nuevas dinámicas adaptativas y saludables, a la vez
que el niño o adolescente comience a crear una identidad conforme a sus fortalezas y
disfrutar de su funcionamiento en las diferentes áreas de su vida (social, educativa, y
familiar).
Madres y padres superan diferentes retos para cuidar de los suyos y traer salud y
prosperidad. a veces, en este camino no podemos
pararnos a ver avances y recursos de los miembros de la familia, mientras que el estrés
va afectando a nuestra salud física y psicológica y nos alejamos de lo que un día
anhelamos al inicio del proyecto. Os ofrezco un espacio en el que podáis cuidar de
vosotros mismos y de vuestras familias, mientras que modificamos el comportamiento
del adolescente, incrementamos el control sobre las dificultades y creamos un entorno
más saludable para todos los miembros de la familia.