SESIONES INDIVIDUALES
Un espacio seguro para mirarte y escucharte.
En las sesiones individuales, te acompaño en un proceso personal y confidencial donde puedes explorar lo que estás viviendo: emociones, pensamientos, conflictos, relaciones o bloqueos. Desde el enfoque Gestalt, trabajamos en el aquí y ahora para ayudarte a tomar conciencia de ti mismo/a y generar nuevas formas de estar contigo y con los demás.
Pueden ser sesiones presenciales en Málaga u online, adaptadas a tu ritmo y necesidades.
TALLERES GRUPALES
Crecimiento personal en compañía.
Los talleres grupales ofrecen la oportunidad de compartir procesos con otras personas en un entorno cuidado y respetuoso. A través del trabajo vivencial y dinámicas gestálticas, abordamos temas como los vínculos, la autoestima, los límites, las emociones o el cuerpo.
El grupo actúa como espejo, contenedor y motor de cambio. Es una experiencia transformadora que favorece el autoconocimiento y la conexión con los demás desde un lugar más auténtico.
TALLERES PSICOEDUCATIVOS
Comprender para transformar.
Estos talleres están orientados a ofrecer herramientas prácticas y comprensibles sobre temas clave del bienestar emocional: gestión emocional, ansiedad, relaciones saludables, comunicación, etc.
Están pensados para personas que desean ampliar su comprensión sobre el funcionamiento psicológico, integrar recursos en su vida cotidiana y fomentar el autocuidado. Combinan teoría, ejercicios prácticos y reflexión compartida.
