Los masajes de Hom wellbeing se adecuan a cada constitución y necesidad puntual de la persona, por lo cual cada masaje es individualizado y único. Al finalizar el masaje también se dan recomendaciones a los usuarios en ejercicios de automasaje, respiración, estiramiento e higiene postural
Se ofrecen múltiples tipos de masajes según tu necesidad, agrupándolos en:
Masajes Terapéuticos
Con este tipo de masajes se acelera la recuperación causada por la fatiga y sobrecarga muscular, mala postura laboral prolongada, alivia espasmos musculares, entre otros.
- Masaje descontracturante
- Masaje muscular profundo (Deep tissue)
- Masaje deportivo
- Masaje liberación emocional
Masajes Relajantes
Libera y revive el cuerpo, relaja y da paz a la mente, son masajes idóneos para aliviar el sueño perturbado y el insomnio, alivio de la tensión mental y emocional; y ayuda a calmar la mente.
- Masaje neurosedante
- Masaje cráneosacral
- Masaje con piedras calientes
- Masaje californiano
Además, se ofrece:
- Drenaje linfático manual
- Reflexología podal
- Masaje embarazadas
- Masaje con cera aromática
- Masaje sueco
Clases de Yoga
Ofrezco estilo propio de yoga que se adapta a ti, basado en Hatha, Vinyasa y Yin yoga, con técnicas de respiración y Quigong.
Clases de Meditación
Es una terapia donde en breves minutos podrás relajar el cuerpo, calmar la mente, estar presente; bajar de la mente al corazón, de la agitación al sosiego.
Son clases individuales y grupales donde se ofrecen distintas técnicas y herramientas a fin de poder integrar la rutina de meditar en tu día a día y obtengas múltiples beneficios transformadores.
