Terapia individual
A través de la terapia individual trato de ayudar a las personas a potenciar su capacidad de reflexión y autoanálisis así como su habilidad para comprender y afrontar aquellas situaciones complejas que van apareciendo a lo largo de la vida. Para mí es esencial proporcionar un espacio de intimidad y seguridad donde el paciente pueda hablar de sus dificultades y temores en un contexto de aceptación y confianza.
Algunos de los aspectos que abordo desde la terapia individual son:
- Problemas de ansiedad
- Problemas del estado de ánimo
- Fobias
- Estrés laboral o síndrome de Burn out Procesos de duelo
- Problemas de Estrés Postraumático
- TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)
- Trastornos de Personalidad
- Dificultad de relación o habilidades sociales Trastornos de la conducta alimentaria
Terapia familiar
La terapia familiar sistémica es un enfoque terapéutico que centra su interés en la comprensión de las relaciones interpersonales y los estilos comunicativos que se establecen entre individuos y que pueden generar dinámicas negativas o promotoras de malestar.
Además, como terapeuta familiar sistémica, contemplo los problemas de salud mental de una persona con una mirada amplia, donde todas las personas que rodean al paciente, pueden jugar un importante papel en su proceso de sanación.
El objetivo final de la terapia familiar sistémica será reducir la sintomatología y/o mejorar la convivencia y el bienestar emocional de toda la familia, para lo que me sirvo de un amplio conocimiento de la historia familiar, momento del ciclo vital de cada uno de sus miembros, roles, valores con los que se identifican, mandatos familiares implícitos, así como de técnicas diversas como la terapia narrativa, el uso de metáforas, de preguntas circulares, juegos de roles, técnicas psicodramáticas, caja de arena, representación con muñecos, etc.
La Terapia Familiar Sistémica resulta muy útil por ejemplo...
- Como complemento de la terapia individual en procesos psicopatológicos.
- Para acompañar en el proceso de adopción.
- Para acompañar en el proceso de divorcio
- Para acompañar en el proceso de adaptación de familias reconstituidas.
- Para acompañar en los procesos de duelo familiar y duelo perinatal
- Para acompañar en las situaciones de maltrato conyugal, paternofilial o filioparental
- Para adaptarnos a los cambios propios de la transición entre etapas vitales (jubilación, síndromes del nido vacío etc
Terapia de pareja
La terapia de pareja sería una forma concreta de terapia familiar centrada exclusivamente en las dificultades de relación de los cónyuges. El objetivo de este formato de terapia sería el de proporcionar a la pareja un espacio donde poder hablar de aquello que les preocupa o molesta para, mediante técnicas metacomunicativas entre otras muchas, llegar a un entendimiento que ayude a mitigar el malestar y mejore la convivencia.
Algunos de los problemas que trabajo desde este enfoque son:
- Los procesos de separación o divorcio
- Las situaciones de infidelidad
- Disfunciones sexuales
- Discrepancias en cuanto a los estilos educativos o parentales.
*Terapia Presencial y Online.
