Julie Cuellar - Coach y Psicoterapeuta - Especializada en Trastornos de Ansiedad y Alimenticios.

Mi nombre es Julie Cuellar y soy la directora de Nonas Mum Coaching, marca que nace de la mezcla de los nombres de mis hijos Norberto y Natalia, ya que en uno de esos días en los que me encontraba postrada en una cama, vi sus caras y decidí salir adelante por mí misma y por ellos (creo que como madres muchas veces hemos dicho estas palabras, ¿verdad?).

Aunque de niña me habían enseñado que debía ser “perfecta”, la vida no compartía esa opinión y se encargó de demostrármelo: caí víctima del sistema porque pensaba que debía ser una mujer, madre, esposa y profesional “perfecta”...Pero cuando me di cuenta de que no lo era, y que estaba haciendo cosas únicamente para hacer felices a los demás, todo mi mundo se derrumbó. Tuve que tocar fondo para poder darme cuenta y fue ahí donde empezó mi transformación.

Cuando aprendí que la perfección no existe y que simplemente tenía que SER YO, fui realmente feliz.

Después de más de 10 años trabajando en el mundo financiero (soy Lic. en Dirección y Administración de Empresas), decidí darle un giro a mi vida. Agradezco a la ansiedad y a la depresión, a las personas que se cruzaron en mi camino para bien y para mal  y  a las situaciones que me llevaron a mi nueva vida, porque me mostraron el camino hacia mi verdadera vocación: ayudar a mujeres  y hombres como tú y como yo, que son madres/padres o tienen un rol equivalente como cuidador o compañero, a cuidarse a sí mismos tal como cuidan a los demás. Tanto es así que nos olvidamos de nosotras mismos y no nos damos cuenta que en realidad si nosotros no estamos bien, nuestra familia tampoco lo estará ya que somos un pilar fundamental en nuestro hogar.

En Nonas Mum Coaching el protagonista eres tú: conócete para desarrollar hábitos que te ayuden a enfrentar cualquier problema u obstáculo de tu vida, adquiere herramientas de manejo de emociones que te  permitan ver siempre el vaso medio lleno en vez de medio vacío, disfruta del autoconocimiento como fuente de crecimiento personal. La respuesta está en tu interior... ¿Comenzamos el viaje?

¡Solo necesito que te comprometas contigo mismo!

Esta es mi formación:

Coaching Social (CIVSEM Málaga), Aux. de Psiquiatría (Fomento Profesional ), Primeros Auxílios Psicológicos ( Universidad Autónoma de Barcelona), Mindfulness para regular emociones (Universidad de Málaga), Curso/taller de EFT (Tapping y Mindfulness) en Psyten Málaga, Programa de Desarrollo personal y profesional (CIVSEM,Málaga), Mindfulness como estrategia para potenciar el  liderazgo (Universitas Telefónica), Mindfulness para familiares y cuidadores de personas con Autismo (Autismodiario), Inteligencia Emocional en las organizaciones (IMFE y Ayuntamiento de Málaga), y Coordinación de grupos terapéuticos y asesoramiento a cuidadores familiares de personas con Alzheimer (Universidad de Barcelona), Curso de Hipnosis Regresiva ( Silvia Carbonell), Curso de Hipnosis Rápida (Daniel Marmor), Curso Formador de Formadores (Aula 10 Formación), Curso de Prevención Riesgos Laborales Y Primeros Auxilios (IMFE Málaga), Curso de Reflexología Podal ( Centro de Terapias Naturales y Escuela de Reflexología RANVVAI ).