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Charlas Gratuitas

Mónica Prado | Supera tu Ansiedad

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  • Perfil

    ¿Te encuentras en esta situación?

    Te consideras una persona vital, alegre, luminosa…, pero últimamente no sientes que estés pasando por el mejor momento. A veces te acompaña una sensación que oprime tu pecho, y te cuesta ver la vida con el mismo brillo que antes la percibías. Además, te vienen pensamientos pesimistas, y no sientes la fuerza necesaria para hacer cambios relevantes en tu vida.

    Que lleves mucho tiempo sintiéndote de esta forma no significa que tenga que ser así para siempre. De hecho, cuanto antes decidas ponerle solución, antes podrás liberarte de estas pesadas cargas emocionales, y empezar a enfocarte en la vida que sí quieres.

  • Servicios

    Terapia Individual


    Acompaño personas que atraviesan temas emocionales, mentales, espirituales (quiebre de vida, cambios, duelos, conflictos, consecución de objetivos personales o laborales...)

    Ebooks


    Escribo recursos complementarios a nivel terapéutico. Algunos son gratuitos y otros son de pago.

    Formación en P.N.L.


    ¿Quieres entender mejor que te pasa? ¿por qué reaccionas como lo haces? ¿cómo puedes realizar cambios en tus pensamientos y comportamientos? ¿cómo comunicarte mejor?

    Viajes con Alma


    Viajes en grupo en los que combinaremos crecimiento personal, enfoque y turismo. Más información próximamente.

    Retiros


    Estancias de fin de semana o puentes enfocadas como retiros para tratar un tema concreto, como meditación, concentración, PNL, Consecución de objetivos, Técnicas de relajación, etc. Más información próximamente.

    Talleres


    Talleres monográficos dedicados a afrontar la ansiedad, técnicas anti estrés, objetivos, planteamiento de vida, etc. Más información próximamente.

  • Biografía

    Mi nombre es Mónica Victoria Prado Izquierdo; llevo bastante bagaje en esta vida, tanto persona, con los quiebres del camino, duelos, pareja, maternidad…, como laboral, trabajé durante años en la empresa privada en diferentes puestos de responsabilidad a veces muy estresantes, dónde tuve que aprender y manejarme con situaciones complicadas que llevaban anexo mucho estrés y ansiedad.

    Tengo la convicción de que esta vida es una escuela, que estamos en aprendizaje continuo y que vamos experimentando nuestra existencia y pasando pruebas que nos hacen crecer como personas.

    Desde el año 2000 he seguido mi pasión y me he ido formando en diferentes ámbitos del desarrollo personal y la salud (física, mental, emocional, espiritual), estudiando y vivenciando muchas disciplinas.

    Soy Gestalt coach, Wingwave coach, Generative coach, didacta de PNL avalada por la AEPNL (con los niveles de Practitioner, Master, Trainer, Epistemología), Guía de Constelaciones familiares, y también he cursado la formación de terapia Gestalt, hipnosis ericksoniana, SAT (eneagrama de Claudio Naranjo), Succes factor modeling, Naturopatía, Homeopatía, porque me motiva aprender y aplicar lo aprendido en la vida y para mis clientes, me hace feliz poder acompañar en el camino de sanación y consecución de objetivos a aquellas personas que depositan en mi esa confianza y sé que seguiré aprendiendo hasta el último día de mi vida.

    En el 2005 empecé a atender mis primeros clientes particulares en consulta, tanto para solventar quiebres de vida como para consecución de objetivos, posteriormente llevé grupos de crecimiento personal, fóbicos sociales, formaciones de PNL, en los últimos años, sobre todo coincidiendo con las alteraciones que ha sufrido nuestra vida a nivel social con los acontecimientos de todos conocidos, he visto incrementada la demanda de tratamiento de la ansiedad, tanto crisis de ansiedad, con ataques de pánico, como ansiedad generalizada lo que me ha ido llevando a implantar diferentes métodos de tratamientos

    El objetivo: Que te levantes cada día con confianza, sintiéndote más libre y viviendo en plenitud y armonía.

  • Imágenes
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    • 21 Dias Afirmaciones Mockup
    • Ansiedad Superada Mockup
  • Eventos presenciales
    • sábado30/05/202611:00

      Taller gratuito de Constelaciones Familiares - 30/05/2026

      Cancelado
      Sin coste
      Mónica Prado
      Carrer de Llobet i Vall-llosera, 21bis
      Barcelona
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    • sábado20/06/202610:00

      Taller gratuito de Constelaciones Familiares - 20/06/2026

      Sin coste
      Mónica Prado
      Carrer de Llobet i Vall-llosera, 21bis
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    • sábado19/09/202610:00

      Taller gratuito de Constelaciones Familiares - 19/09/2026

      Sin coste
      Mónica Prado
      Carrer de Llobet i Vall-llosera, 21bis
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    • sábado17/10/202616:30

      Taller gratuito de Constelaciones Familiares - 17/10/2026

      Sin coste
      Mónica Prado
      Carrer de Llobet i Vall-llosera, 21bis
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    • sábado14/11/202611:00

      Taller gratuito de Constelaciones Familiares - 14/11/2026

      Sin coste
      Mónica Prado
      Carrer de Llobet i Vall-llosera, 21bis
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    • sábado12/12/202611:00

      Taller gratuito de Constelaciones Familiares - 12/12/2026

      Sin coste
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  • Blog

    Qué hacer cuando llega la ansiedad

    Cuando la ansiedad se instala en tu vida te puedes sentir desconcertado/a y bloqueado/a, parece que no llevas el control de tu día a día y no sabes como recuperarlo, ni si lo podrás hacer, ni por dónde empezar. Aquí te muestro 6 pasos que considero importantes para que te faciliten un orden, un centramiento y una seguridad en superar la ansiedad.

    Mónica Victoria Prado Izquierdo enero 20, 2025 18:26 No hay comentarios

    Constelaciones familiares para superar la ansiedad

    Las Constelaciones Familiares son una poderosa terapia que te puede ayudar a la superar la ansiedad. Recomendable aunque tu ansiedad dependiera sólo de ti e imprescindible cuando su base deriva del sistema familiar, al fin y al cabo no somos seres aislados, sino que pertenecemos a un sistema.

    Mónica Victoria Prado Izquierdo septiembre 20, 2024 12:21 No hay comentarios

    ¿Crees que tu ansiedad no tiene solución?

    Muchas personas que padecen ansiedad creen que no tiene solución, que les irá perjudicando en su vida sin remedio. ¿Será así? ¿O tendrá solución? ¿Cómo afrontarla? En este artículo hallarás respuestas.

    Mónica Victoria Prado Izquierdo junio 18, 2024 18:33 No hay comentarios

    El esplendor en la mujer de 50 y aceites esenciales aliados

    Reflexiones sobre la etapa de vida de la mujer de 50 años, con la mirada hacia un presente y un futuro enriquecedores y algunos consejos sobre aceites esenciales que se pueden utilizar como aliados, tanto para paliar molestias, como para potenciar bienestar físico, mental y emocional.

    Mónica Victoria Prado Izquierdo enero 8, 2024 20:52 No hay comentarios
  • Retos

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  • Frases

    “Una vez que cambies de mentalidad, todo lo exterior va a cambiar junto con ella.”

    Steve Maraboli

    “Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es la única opción que te queda.”

    Bob Marley

    “Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente.”

    Facundo Cabral

    “El futuro no es lo que va a pasar, sino lo que vamos a hacer.”

    Jorge Luis Borges

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  • Sedes
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      Mónica Prado | Supera tu Ansiedad

      ¿Te encuentras en esta situación? Te consideras una persona vital, alegre, luminosa…, pero últimamente no sientes que estés pasando por el mejor momento. A veces te acompaña una sensación que oprime tu pecho, y ...
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  • Te ayudo a: Controlar la ansiedad y el miedo
    Para ayudarte utilizo: Coaching y PNL Programación Neuro Linguística
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Yo tampoco. Por eso, puedes contactarme sin ningún compromiso y conocerme. Sé muy bien lo importante que es “conectar” con la persona que te va a ayudar en tu crecimiento personal y bienestar.
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