ATENCIÓN PSICOLÓGICA PARA ADULTOS Y PAREJAS
A lo largo de la vida, hay momentos donde podemos sentirnos sobrepasados por las circunstancias. Esto puede manifestarse de distintas formas: ansiedad, molestias físicas, dificultades para concentrarte o dormir, apatía, sensación de debilidad, confusión, malestar emocional entre otros.
Muchas veces, estas experiencias actuales están influenciadas por nuestra historia de vida y nuestras características personales, por eso comprender estos aspectos en compañía de un profesional puede marcar una gran diferencia.
El proceso de atención psicológica ofrece un espacio de acompañamiento donde podrás explorar lo qué ocurre, de esta manera comprenderlo en profundidad y encontrar herramientas que te permitan adaptarse, hacer cambios ajustados, aceptar y fomentar el autocuidado de una manera más consciente.
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Si tu malestar individual está afectando la manera en que te relacionas contigo mismo/a, con los demás y con tu entorno, ¡este es tu espacio!
La atención individual ofrece un espacio seguro y confidencial donde poder detenerte, escuchar lo que te ocurre y comenzar a comprender tus pensamientos, emociones y patrones desde una mirada más amplia y compasiva.
¿Cómo trabajaremos?
- Exploraremos el malestar que te afecta, incluyendo tus pensamientos, emociones, conductas y tu situación actual.
- Crearemos un espacio basado en la escucha activa, la comprensión y la ausencia de juicios, favoreciendo una relación de confianza. A partir de ahí, definiremos objetivos que orienten el proceso.
- A lo largo de las sesiones, no solo buscaremos aliviar el sufrimiento, sino también promover una mayor comprensión, aceptación y conocimiento de ti mismo/a, tu historia y tus vínculos, siempre con un enfoque en el presente y en generar cambios coherentes con tus necesidades.
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Acompañamiento en pareja, ¿Estás en pareja y están pensando en buscar apoyo psicológico?
A lo largo las relaciones de pareja, puede aparecer momentos en los que la conexión se debilita, surgen conflictos que se repiten o se instala una sensación de distancia, incomprensión o malestar. O incluso quieren trabajar en el conocimiento mutuo como una forma de prevenir dificultades mayores.
Muchas veces, lo que ocurre en la pareja no solo tiene que ver con el presente, sino también con las historias personales, las formas de vincularnos y las experiencias previas de cada uno. Poder comprender esto en un espacio acompañado permite abrir nuevas formas de encuentro.
El acompañamiento en pareja ofrece un espacio donde poder escuchar y ser escuchados, comprender lo que está ocurriendo en la relación y trabajar conjuntamente en la construcción de un vínculo más consciente, respetuoso y equilibrado.
¿Cómo trabajaremos?
- Crearemos un espacio de diálogo seguro, basado en la escucha activa y el respeto mutuo, donde ambos puedan expresarse sin juicios. A partir de ahí, definiremos objetivos compartidos que orienten el proceso.
- Exploraremoslas dificultades presentes en la relación, incluyendo la comunicación, las emociones y los patrones que se repiten.
- A lo largo de las sesiones, no solo buscaremos resolver los conflictos, sino también favorecer una mayor comprensión del vínculo, promoviendo cambios que permitan fortalecer la conexión y el bienestar en la relación.
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Si deseas más información, no dudes en ponerte en contacto, realizaremos una breve llamada donde podremos resolver dudas y cómo podremos trabajar.
ATENCIÓN INFANTO-JUVENIL
“Acompaño a niños, niñas y adolescentes en su desarrollo emocional y educativo, teniendo en cuenta su etapa evolutiva, su entorno familiar y sus necesidades individuales.”
Dependiendo de la edad del niño o niña tendrá mayor o menor capacidad para expresar sus emociones o malestar, es por ello que como padres o cuidadores debemos estar atentos a las señales que nos pueden advertir que existe un dificultad o problema en el infante. Por ejemplo ciertas situaciones vitales (muertes, migraciones, enfermedades, cambios, separaciones, problemas en el cole, etc) podrán resultar para el peque eventos confusos, desbordantes e incluso dependiendo de la situación traumáticos.
Algunas de las manifestaciones a tener en cuenta podrían ser:
Dificultades en la atención y concentración, proceso de aprendizaje y lenguaje.
Hiperactividad, reacciones agresivas, dificultades para conciliar el sueño, pesadillas frecuentes, cambios en su comportamiento usual, malestares físicos (dolor de estómago, cabeza, etc)
Desánimo, irritabilidad, ausencia de respuesta emocional, aislamiento, retraimiento, problema de relación con sus iguales y/o adultos.
El acompañamiento psicológico con los niños se realizará a través del juego, actividades creativas y artísticas, formas en que los niños y niñas pueden mostrar su propio mundo interior, de esta manera se logrará movilizar sus recursos y acompañarlos a transitar aquello que les está afectando, contando siempre con el apoyo e intervención con grupo familia.
ATENCIÓN ADOLESCENTES
La adolescencia es una etapa maravillosa de crecimiento, transformación y búsqueda de la integración de la identidad.
Todos estos cambios pueden producir que el adolescente tenga momentos de incertidumbre, cambios de conducta y no pueda manejar adecuadamente sus emociones. Esta es una etapa de riesgo, ya que suelen comportarse de forma impulsiva, con lo cual entender lo que sucede y saberlos acompañar es fundamental.
El asesoramiento psicológico con los jóvenes, se enfocará en que ellos logren tener un espacio de confianza, comprensión y expresión de lo que están atravesando:
¿Qué les pasa?, ¿Qué están sintiendo?, ¿Cómo pueden gestionar mejor eso que experimentan en esta etapa de la vida?, entre otras preguntas que se irán trabajando de forma cercana y creativa, a través de diferentes actividades lúdicas, logrando un espacio para el diálogo, narrativa y comprensión que derive en su bienestar.
De igual forma que se trabaja con el joven, también se abrirá un espacio de atención a la familia, de esta manera se busca hacer un trabajo en conjunto para apoyar al joven en esta compleja pero maravillosa etapa.
“EL TRABAJO CON LA FAMILIA ES PRIMORDIAL”
Con las familias, se creará un espacio para acompañarles en un proceso para aprender a manejar las dificultades que ocurran dentro del grupo familiar, en la pareja, o con el proceso la crianza de los hijos
TALLERES: ESPACIOS DE DESARROLLO Y CRECIMIENTO HUMANO
¿Te gustaría contar con un espacio grupal donde aprender, compartir y comprender mejor lo que te ocurre?
Los talleres son espacios de encuentro donde, a través de una mirada práctica, creativa y basada en la evidencia, podrás desarrollar herramientas emocionales junto a otras personas. Un lugar para reflexionar, conectar y crecer en compañía.
Áreas de trabajo:
> Crianza consciente desde la neurociencia
Un espacio dirigido a madres, padres y cuidadores que desean comprender y acompañar el desarrollo emocional de sus hijos/as desde una mirada respetuosa e informada.
Abordaremos aspectos como el vínculo y el apego, las etapas evolutivas, la regulación emocional, así como el acompañamiento en momentos clave como el embarazo, parto y puerperio.
Inscripción
> Duelo y nuevos comienzos
A lo largo de la vida atravesamos pérdidas y cambios que pueden generar un profundo impacto emocional.
Este espacio grupal ofrece acompañamiento en procesos de duelo, favoreciendo la expresión emocional, la comprensión de lo vivido y la apertura hacia nuevos comienzos.
Inscripción
> Habilidades sociales (niños y adolescentes)
Un espacio orientado a fortalecer recursos personales en etapas clave del desarrollo.
Trabajaremos la comunicación, la autoestima, la gestión emocional y la relación con iguales, favoreciendo un desarrollo más seguro y consciente.
Inscripción
ACCIONES COMUNITARIAS Y ORGANIZACIONALES
Bienestar emocional en organizaciones y comunidad
¿Te interesa promover el bienestar emocional en tu equipo o comunidad?
Colaboro con empresas y organizaciones ofreciendo espacios de acompañamiento y formación orientados al cuidado de la salud mental, el desarrollo personal y la mejora del clima laboral.
Servicios
• Acompañamiento psicológico individual a empleados
• Gestión del estrés
• Prevención del burnout
• Talleres para equipos
• Charlas sobre bienestar emocional, desarrollo humano y neurociencias
Quiero solicitar un taller para mi empresa o comunidad
