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Paula Novoa | Bienestar Creativo

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    Volver al centro: donde nace la transformación

    Mi nombre es Paula. Soy ante todo una mujer creativa y sensible que participa en la construcción de escenarios de bienestar individual y colectivo.

    Durante los últimos diez años, me he dedicado a explorar el sufrimiento humano y las diversas formas de aliviarlo y transformarlo. He encontrado en la psicoterapia humanista integradora y en la creatividad dos lenguajes complementarios, capaces de acompañar y sostener procesos que buscan abrir camino hacia el bienestar.

    Este proyecto nace de la convicción de que es posible asumir la creatividad como una actitud que genere transformación y bienestar.

    Bindu es un espacio de psicoterapia y exploración creativa donde se reconoce al ser humano como un agente activo y participativo dentro de su propio proceso de transformación, con recursos internos que pueden desplegarse a través del juego, la imaginación y el encuentro consigo mismo y con los demás.

    Bindu significa el punto de origen —en el centro de sí mismo— donde se encuentran todas las posibilidades en potencia, desde donde se tejen los vínculos que nos sostienen.

    Creo en el cuidado de esos vínculos —con una misma, con los demás y con la Tierra— como un acto amoroso de resistencia y de construcción de futuro.

  • Servicios

    Terapia 1:1
    El objetivo de nuestros acompañamientos 1:1 es acompañar a cada persona con el que abrimos un espacio a que pueda volver a sentirse segura dentro de su propio cuerpo.

    Construir, dentro del territorio de la piel, un propio sentido de agencia y cuidado.

    Ofrecemos procesos de acompañamiento psicológico con un enfoque humanista integrador, donde el lenguaje somático del cuerpo es escuchado y atendido desde una mirada sensible al trauma, para transformar las fuentes que dan origen y sostienen el sufrimiento.

    Terapia Vincular / Relacional
    Un espacio de acompañamiento psicoterapéutico dirigido a parejas y familias que desean fortalecer y cuidar sus vínculos desde una mirada consciente, empática y respetuosa.

    En estas sesiones, creamos un entorno seguro y cuidado, donde cada persona puede expresarse y ser escuchada. Acompañamos los procesos relacionales desde la psicoterapia humanista integradora, promoviendo la comunicación auténtica, la escucha emocional y la construcción conjunta de bienestar.

    El propósito es nutrir el vínculo y aprender a sostenerlo con amor, respeto y presencia, generando relaciones más seguras, vivas y compasivas.

    Grupos
    En Bindu apostamos por la construcción de tejido social y la contención emocional de personas que atraviesan momentos vitales compartidos. Creemos que el grupo es en sí mismo un espacio fértil para la creación de vínculos auténticos, donde poder reconocerse en la humanidad compartida y encontrar sostén mutuo.

    Círculo de mujeres
    Un laboratorio creativo para explorar nuevas formas de vínculos amorosos, cultivando la autoescucha, la expresión genuina y la conexión entre mujeres desde un lugar de respeto y sororidad.

    Grupo de acompañamiento para personas migrantes
    Un espacio de encuentro con mirada antirracista y sensible al trauma, orientado a acompañar los procesos de adaptación, pertenencia y reconstrucción del sentido de hogar, a través del cuerpo, la palabra y la comunidad.

    Cursos y talleres
    Espacios grupales para la creatividad, desarrollar la autoestima...

    Retiros
    Días para reconectar con nuestra humanidad

    Formación y proyectos institucionales
    Diseño y facilitación de experiencias psicoeducativas por medio de medios expresivos para instituciones educativas y empresas.

  • Biografía

    Nací y crecí en Bogotá, Colombia, donde aprendí a desarrollar una mirada sensible ante la diversidad, la ancestralidad y las formas en que la violencia contextual habita los cuerpos de manera interseccional. Estudié en un colegio italiano, donde creció mi curiosidad por el arte, la filosofía y las diferencias culturales.

    Desde que tengo memoria, he estado en contacto con distintos lenguajes creativos y artísticos. Desde entonces, canto mis dolores, bailo mis alegrías, escribo mis miedos y me relaciono con la inmensidad de mi mundo interior por medio de la metáfora y lo simbólico.

    Me considero lectora de mi propio mundo interior y de mi cuerpo. Honro y agradezco a cada persona que me permite acompañarle en su propio proceso de autolectura, con el fin de transformar las exigencias, heridas y creencias limitantes en motores de cambio hacia un sistema nervioso que se sienta seguro de habitarse a sí mismo con compasión, goce y autosoberanía.

  • Imágenes
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      Paula Novoa | Bienestar Creativo

      Volver al centro: donde nace la transformación Mi nombre es Paula. Soy ante todo una mujer creativa y sensible que participa en la construcción de escenarios de bienestar individual y colectivo. Durante los últimos diez años, me he ...
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    Para ayudarte utilizo: Arte Terapia y Psicología
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