Rspiro Psicosalud

Name: Rspiro Psicosalud
Address: Carrer de Sant Francesc, 8, Tarragona, Tarragona, 43003, Spain
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Perfil
Rspiro es un centro de salud integrativa en Tarragona que nace con la vocación de acompañar a las personas desde una mirada global. Reunimos un equipo multidisciplinar —psicología, fisioterapia, nutrición, medicina integrativa, yoga y terapias creativas— para ofrecer un abordaje personalizado, profundo y humano. Trabajamos desde la conexión entre cuerpo, mente y emociones, buscando no solo aliviar síntomas, sino entender el origen del malestar y promover un cambio real y sostenible en la vida de cada persona.
Servicios
En Rspiro PsicoSalud ofrecemos un acompañamiento integral a través de una amplia gama de servicios terapéuticos, diseñados para atender a cada persona desde una mirada global e individualizada. Combinamos diferentes especialidades para ofrecer un tratamiento completo y coordinado, adaptado a las necesidades reales de quienes nos consultan.
- Psicoterapia
  Atención psicológica para adultos, adolescentes, niños, parejas y familias. Trabajamos desde un enfoque integrador, utilizando herramientas de la terapia humanista, sistémica, EMDR, terapia de apego o psicoterapia cognitivo-conductual, entre otras. Especialistas en ansiedad, trauma, duelo, autoestima, dificultades relacionales y salud emocional infantojuvenil.
- Terapia de pareja y sexología
  Acompañamiento para parejas que atraviesan crisis, conflictos o buscan mejorar la comunicación, la intimidad y el vínculo. También abordamos disfunciones sexuales y bienestar en la vida íntima.
- Fisioterapia
  Abordaje de lesiones musculoesqueléticas, disfunciones de la articulación temporomandibular (ATM), dolor miofascial y rehabilitación deportiva. Especial mención a la fisioterapia del suelo pélvico femenino, donde tratamos incontinencias, prolapsos, disfunciones sexuales, recuperación postparto, menopausia y dolor pélvico.
- Nutrición y bienestar metabólico
  Asesoramiento nutricional con visión empática y holística. Transiciones alimentarias (veganismo, vegetarianismo), acompañamiento en patologías (diabetes, cáncer, SOP, endometriosis), salud digestiva y relación saludable con la comida.
- Medicina integrativa
  Consulta médica con enfoque holístico. Evaluamos la salud física teniendo en cuenta los factores emocionales, sociales y de estilo de vida, promoviendo un abordaje conjunto con el resto del equipo.
- Yoga terapéutico y movimiento consciente
  Grupos semanales de yoga sensible al trauma, yoga terapéutico y movimiento consciente. Grupos reducidos y adaptados, guiados por fisioterapeutas y profesionales del movimiento con visión clínica y corporal profunda.
- Talleres y grupos terapéuticos
- Talleres de arteterapia (adultos y adolescentes)
- Musicoterapia grupal
- Grupo de acompañamiento para dolor crónico persistente
Próximamente: retiros de bienestar, salud hormonal y autocuidado
Biografía
Soy Rosana Huerga, psicóloga sanitaria y fundadora de Rspiro PsicoSalud. Acompaño a personas en sus procesos de cambio, crecimiento personal y recuperación emocional. Mi vocación por la psicología nació del deseo profundo de comprender el sufrimiento humano y poder ofrecer un espacio seguro donde las personas puedan reconectar con su bienestar y su esencia.

Mi formación se ha desarrollado desde un enfoque integrador. Soy psicóloga sanitaria, con formación en dolor persistente, EMDR (un enfoque especializado en trauma), facilitadora de yoga sensible al trauma. Me he especializado en temas de trauma, apego, ansiedad, regulación emocional, autoestima y duelos vitales.

He trabajado tanto en el ámbito privado como en entidades sociales, con personas en situación de vulnerabilidad, lo que me permitió desarrollar una mirada sensible, empática y realista sobre los procesos terapéuticos. Desde 2024 dirijo Rspiro, un centro que nace de la ilusión de crear un espacio multidisciplinar donde cuerpo, mente y emociones se encuentren y se trabajen en red.

Acompañar a otros en sus procesos es para mí un privilegio. Creo firmemente en el poder transformador de la relación terapéutica y en el potencial que cada persona tiene para sanar cuando se le ofrece un entorno de confianza, seguridad y respeto.
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Rosana Huerga Lobato julio 27, 2026 19:29 No hay comentarios

Cuando el cuerpo habla y la mente escucha: una mirada desde la Psiconeuroinmunoendocrinología

La PNIE estudia cómo lo que pensamos, sentimos y vivimos afecta directamente a nuestro sistema nervioso, hormonal e inmunológico. Cuando el estrés se prolonga, el cuerpo entra en un estado de alerta continua que se manifiesta en síntomas físicos reales como fatiga, problemas digestivos o bajada de defensas. La microbiota intestinal y la neuroinflamación son piezas clave en este proceso: un intestino alterado envía señales de peligro al cerebro que pueden explicar la ansiedad, la tristeza o la niebla mental sin causa aparente. En terapia trabajamos para ayudar al sistema nervioso a salir de ese modo alerta, integrando cuerpo y mente como lo que realmente son: un único sistema.

Rosana Huerga Lobato mayo 15, 2026 11:51 No hay comentarios

EMDR: qué es, cómo funciona y en qué casos puede ayudar

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Diagnóstico tardío en mujeres adultas: cuando entender tu neurodivergencia cambia la forma de mirarte

Llevas años sintiéndote diferente, agotada o con la sensación de esforzarte más que los demás sin saber por qué? Muchas mujeres adultas descubren tarde que tienen TDAH, autismo u otra forma de neurodivergencia. En este artículo exploramos por qué ocurre, qué señales pueden aparecer y cómo un acompañamiento integrativo —con evaluación neuropsicológica incluida— puede ayudarte a entenderte con más claridad y menos culpa.

Rosana Huerga Lobato mayo 8, 2026 18:52 No hay comentarios

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