Clases de Hatha Yoga en sesiones grupales o individuales: En estas sesiones, aprenderás a trabajar con tu columna vertebral, con la pelvis, a ser más consciente de tu cuerpo en general y de tu mente. Aprenderás a respirar correctamente para calmar la mente y así permitir que el cuerpo físico se relaje.
Clases de yoga para la mujer: específicas para cada trimestre del embarazo y en la fase de la menopausia. Clases particulares o grupales (3 personas máximo)
Clases de yoga restaurativo: a nivel individual para personas con algún tipo de dolencia, ansiedad, estrés, ganar movilidad.
