¿Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento es uno de los trastornos del tracto gastrointestinal causado por la dificultad para pasar los movimientos. Los movimientos intestinales se vuelven difíciles; o provoca movimientos menos frecuentes o una obstrucción completa para los movimientos de paso.
Muchas veces, el estreñimiento se presenta como síntoma de alguna enfermedad subyacente. Debe ser tratado y aclarado. El estreñimiento agudo es extremadamente peligroso y puede provocar una obstrucción en el intestino y puede requerir cirugía para resolver el problema.
¿Cuáles son las causas ?
- La falta de una dieta saludable a menudo conduce al estreñimiento. Una dieta que carece de fibras dietéticas, líquidos, etc. puede provocar heces duras.
- Estrés: el estrés es una de las principales causas del estreñimiento. Una rutina irregular como una dieta poco saludable, cambios en el estilo de vida, falta de sueño profundo, etc. también pueden provocar estreñimiento.
- Mala movilidad de los músculos del colon: los músculos del colon promueven la evacuación de material de desecho del cuerpo a través del recto. Debido a la mala movilidad, si las heces permanecen demasiado tiempo en el colon, se vuelven duras y difíciles de evacuar.
- Deshidración
- Falta de actividad o ejercicio.
- Menos movimiento intestinal
- Viajes continuos o cambio de rutina
- Ingesta de medicamentos como antiácidos y analgésicos.
- El embarazo
- Pocas condiciones médicas como accidente cerebrovascular, parkinsonismo, síndrome del intestino irritable, diabetes, tiroides hipoactiva, consumo excesivo de laxantes, cáncer de colon, etc., provocan estreñimiento.
¿Cuáles son los síntomas del estreñimiento?
- Menos frecuencia de movimientos, menos de 3 movimientos intestinales en una semana
- Dificultad para pasar el movimiento
- Evacuar heces duras o secas
- Dolor durante las deposiciones
- obstrucción rectal
- Hinchazón en el abdomen
La categoría de riesgo
- Adultos mayores que son físicamente inactivos o bajo la condición de enfermedad
- Condiciones médicas como lesiones graves que están confinados a la cama.
- Se reportan más casos en mujeres
- Rápidos cambios hormonales en la mujer.
- señoras embarazadas
Tratamiento del estreñimiento en Ayurveda
Según Ayurveda, el estreñimiento se debe al desequilibrio de Vata que bloquea los canales. Se denomina ‘vibhanda’ en Ayurveda . ‘Apana vata’ es responsable del movimiento hacia abajo de vata y la expulsión de las heces. Cuando su función se ve afectada, esto provoca un bloqueo en el intestino grueso y provoca estreñimiento. Si no se corrige, puede dar lugar a complicaciones como hemorroides, fisura anal, distensión abdominal, etc.
Ayurveda puede controlar eficazmente el estreñimiento a través de medicamentos y tratamientos. Nidana parivarjana (es decir, evitar el factor causal) es el primer paso para combatir el estreñimiento. Evita hábitos alimentarios irregulares, alimentos incompatibles, consumo inadecuado de líquidos, etc.
